[365-47] 懷孕多喝水

孕婦該怎麼喝水

從懷孕開始, 就比平常覺得口渴, 查ㄧ查網路, 大家都說一天喝2000 c.c.差不多, 所以開始用飲水杯量。

這是我們在Arizona Saguaro National Park的時候買的水杯, 現在每天裝兩桶, 慢慢的喝完, 可以多喝半杯沒關係, 這樣也知道每天有沒有喝夠啦!

喝水可以幫助孕婦改變/預防水腫喔! 也可以幫助便秘情形, 懷孕的時候便秘可以吃metamucil, 這是一種天然的纖維素, 不像傳統纖維難吃, 有顆粒狀的可以直接服用, 還可以幫助降血脂, 懷孕的婦女可以買這種膠囊狀無糖的來吃比較安全。

還有各式各樣毛病, 如果需要吃藥的話也可以參考這張表

[365-46] 懷孕好用的app

懷孕之前之後用了不少有關於懷孕的app, 有幾樣覺得還不錯用的跟大家分享, 這些都是英文版, 但是都是免費下載的。

女性生理日曆~ iPeriod free

http://itunes.apple.com/us/app/iperiod-free-period-menstrual/id340757216?mt=8



這個app可以記錄妳的生理期, 情緒, 分泌物等等, 而且記錄妳平均的生理週期計算出排卵週, 但這對我只是純記錄的功用, 因為我的排卵期經過測試結果總是比較晚, 不過還是個不錯的工具。


英文寶貝名字寶典 Baby Names
http://itunes.apple.com/us/app/baby-names-by-winkpass/id473526598?mt=8

有很多名字加上來由等等, 當然baby names的app有很多, 這只是其中ㄧ個






懷孕日曆~
Pregnancy Sprout 
http://itunes.apple.com/us/app/pregnancy-sprout/id369577475?mt=8




這個app最好的一點就是, 每一週胎兒的變化都有圖解跟發育情形, 譬如baby的體重身高, 有些app只能用免費到十二週大, 這個軟體可以看到40週, 另外還有內建的陣痛記錄器, 醫生提醒, 購物用品清單, 以及待產包清單等等。

[365-45] 嬰兒購物第二波

昨天晚上大熊忽然問我, baby汽座買了沒, 他說, 還是先買了備用比較不會擔心臨時有狀況來不及。

其實我們生產的醫院就跟Babiesrus隔不到兩英里, 就算生出來, 隔天請大熊去店裡買都來得及, 不過看來大熊希望把所有的東西都"傳便便", 所以今天花了一些時間把嬰兒房需要的傢俱先買下來。

Amazon上買Graco Snugleride 30 汽座, 比較幾個評鑑後, 覺得還是這種布料的比較好, 因為其他帆布材質的大部分都黑色, 雖然好洗 (用布擦一擦就好), 可是在休士頓的夏天這麼熱的情況下,  一上車超燙, 會燙到baby的腿 (我自己常常上大熊的車, 被皮椅燙到, 而且還不是黑色的)

這是Graco Snugleride專用的推車架, 嬰兒座椅可以直接放上去, 單手就可以收起來, 朋友推薦這個, 比較輕便好用。

Babiesrus網站上買Delta Sedona的嬰兒床, 只有床的部分, 床墊跟其他東西要分開買。這床以後可以開一邊變成小孩床或是椅子。

另外買床墊, Dust Ruffle (床下面的裙子), Crib Bumper (圍在床旁邊防止baby手揮來揮去或撞到), 床單等等。

林林總總加起來, 不到$500美金, 東西大概ㄧ個禮拜之內就會到, 所以禮拜天要請大熊把房間整理一下才能放這些東西!

iphone 5出來的時候大家一直問我要不要買, 省起來可以買這麼多baby的東西, 你說咧? 而且我的手機還很新啊....

[365-44] 懷孕24週產檢

今天早上九點多有24週的產檢, 七點一大早去趕八點吃IHOP的早餐。這是前一天照的照片, 肚子最近很繃, 稍微多吃一點就會皮痛腰痛。

今天檢查沒有照超音波, 醫生有內診看環紮的線是不是還是安全的綁住,分泌物也正常, 因為沒有照超音波所以不知道Autumn長的大小, 不過看我的體重+肚皮的大小應該相差不會太多。

今天還在診所打了流感疫苗, 針筒看起來不小, 結果打下去像蚊子叮一樣...XD

大熊今天在家上班, 早上先跟我去產檢 

下一次檢查將會是27週要去LabCorp 驗血糖, 28週跟醫生會面看結果血糖會不會太高, 所以這一段時間要好好注意。醫生說我現在不要去驗膽固醇那些東西, 因為會兩倍高, 我的病歷看起來就會很可怕, 懷孕期間膽固醇本來就會高, 所以不要太擔心。

回家的路上去HEB買菜, 買了些白蘿蔔跟牛肉, 今天晚上來做清燉牛肉麵。

[365-43] 蘑菇包心菜馬鈴薯湯

看了貴婦奈奈的濃湯作法以後, 想說也可以用簡單的 方法自己做做看鹹的濃湯。

大熊習慣喝濃湯, 不像我們喜歡喝清湯, 所以以後也可以做做看給他吃 (只不過要換成牛奶)

作法很簡單:

材料:
1. 剩的稀飯 (或是剩飯泡水) 一飯匙
2. 蒸馬鈴薯三小顆切片 (butter potato, 外皮刷乾淨就好)
3. 包心菜 (我用昨晚煮過的) 不要加太多否然菜味很重
4. 蘑菇十小顆
5. 奶 (豆奶, 杏仁奶, 牛奶....都可以)

基本上把1-4 所有東西丟到果汁機絞碎, 記得要加一半的水, 我是把蒸馬鈴薯的水一起倒進去

然後放到煮鍋 + 奶, 小火煮滾就可以, 大火會沾鍋, 所以小火煮的時候, 可以一邊洗碗清理東西, 偶而去攪拌一下讓它不容易沾鍋, 這樣煮好廚房也清理乾淨啦。

最後加鹽 + 黑胡椒調味, 表面可以灑parsley 或basil. 家裡只有basil就加這個吧。

[365-42] 美國的排卵試紙跟驗孕計使用心得

因為年紀比較大, 所以要懷孕的時候有點趕時間, 雖然說危險期有一週, 但實際上卵子存活的時間只有24小時, 錯過了那24小時的話就得多等一個月, 所以找出排卵的那一天很重要。

排卵試紙主要是測驗黃體素(應該是吧)上升的程度, 當排卵試紙驗到最高點的時候, 表示在24~48小時之內就會排卵, 所以接下來的兩天就是比較高機率可以受孕的時間。

我買過幾款排卵試紙, 結論就是便宜的真的不好用, 例如這一款Wondfo:

http://www.amazon.com/Wondfo-Ovulation-Test-Strips-25-Count/dp/B000CFRLYQ/ref=sr_1_10?ie=UTF8&qid=1348372833&sr=8-10&keywords=ovulation+test

基本上難使用的原因是因為, 必須要測試線的顏色比基礎線深, 才是驗到排卵期, 我使用過的結果是, 根本很難分辨出哪一條比較深, 哪一條比較淺, 因為有一個禮拜只要有黃體素存在, 就會驗到兩條粉紅, 驗到最後放棄....

這一款Clearblue是我後來用的, 是比較貴, 不過在Amazon上買比店裡買便宜好幾倍。我沒有按照說明書上說的, 生理期以後馬上驗, 我是到生理期第一天後的第三週開始才用, 所以每個月就約用五條就可以驗到排卵期, 好處是, 不用傷腦筋去猜哪一條線比較深, 上面的笑臉出現就表示是排卵期啦!

http://www.amazon.com/Clearblue-Digital-Ovulation-Test-Count/dp/B002VLYAOI/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1348372833&sr=8-2&keywords=ovulation+test


接下來是驗孕試紙, 基本上驗孕試紙比較沒有像排卵的這麼難用, 因為只要有出現兩條線就是懷孕, 但是切記大概排卵期之後14天再驗比較好, 因為有時候受精卵沒有成功的著床, 但是驗孕計會出現淡淡的粉紅色, 最後空歡喜一場很令人失望。

我懷孕的時候, 約九天左右就開始胃痛, 後來馬上就驗出來, 而且是很明顯的深色, 以前驗的時候都是第二條線要來不來的...所以當驗出來只是淡淡的時候最好等兩三天再驗一次, 確定HCG level有穩定升高。

我買過最便宜的是這一種Wondfo....適合焦慮不安, 想要每天驗的女生使用。(記得最好是清晨的第一泡尿, 而且最好是四小時之內沒有上廁所) 

http://www.amazon.com/Wondfo-Pregnancy-Test-Strips-25-count/dp/B0002YIQEQ/ref=sr_1_1?s=hpc&ie=UTF8&qid=1348373228&sr=1-1&keywords=pregnancy+test


我也在一元店 (Dollar Tree)買過一條一塊錢的驗孕盤, 像這樣的:

http://www.amazon.com/New-Choice-125-Pregnancy-Test/dp/B000ROOGPY/ref=sr_1_26?s=hpc&ie=UTF8&qid=1348373355&sr=1-26&keywords=pregnancy+test


但是最後我真正用來確定的, 是去買Walgreen的這種, 比較準確。不過我也曾經驗到淡淡的第二條線, 後來生理期又來了... 所以還是要測量幾次才能確定。

http://www.walgreens.com/store/c/walgreens-one-step-pregnancy-tests/ID=prod6002878-product

希望一點心得可以提供大家做比較囉!

[365-41] 我想我找到要發奶的黑麥汁啦

這陣子, 在尋找需要從台灣帶來的東西,  也找看看美國是否買得到, 例如養肝茶跟黑麥汁。

看起來養肝茶就只要買得到紅棗之類的中藥就可以, 所以不是問題, 但是黑麥汁應該不是Barley,  最後找一找, 應該是malt這個東西。

理論上, 孕婦在這個階段每日要多攝取300卡路里的食物。但如果已經吃的很飽, 又不能塞垃圾食物。

大熊最近帶回來無酒精的啤酒裡頭, 就有一款德國黑麥汁釀造的, 卡路里96, 糖份是6.5gm, 喝起來就是像發泡飲料, 但低糖, 卡路里也不會太誇張。

看起來我找到我的黑麥汁啦!! XD

放心, 我平均一天都喝不到一瓶..... 胃口越來越小了....

[365-40] 女娃兒名字確定啦

Baby的英文名字取好啦!!

其實已經取好兩個禮拜了, 但我想有經驗的人應該都知道, 取完了可能自己都還不確定這個名字到底好不好, 適不適合, 而且這可是要一輩子跟著baby的呢!!

大熊不喜歡很普遍的名字, 因為他自己的名字就是太普通了...

在我上次動手術那天, 他在手機的baby name app上瀏覽了所有的名字, 挑出他喜歡的, 然後email給我一長串大概40個名字。

(((速讀也太快了吧...我懷疑他沒有把全部的名字看完...)))

然後他叫我再把名字砍掉十個以內, 就剩下:

Aspen
Athena
Aurora
Autumn
Jasmine
Mercedes
Nita
Sabrina
Tianna
Ursula

然後我們自己個別把名字列出First Name + Middle Name的組合, 看有沒有重複的....

結果一個都沒有!!! 哈!! 表示有歧見啦!! 

取英文名字還有個要小心的, 就是initials加起來的時候不要拼成怪怪的字, 譬如大熊的姓是B開頭, 假設我們取:

(N)ita (A)utumn (B)就會變成NAB (追捕的意思)

或是(U)rsula (S)abrina (B) 就變成USB... (電腦接頭...)

(J)asmine (A)utumn (B), JAB, 戳的意思.... 更糟

所以組合還是要小心配合。原本大熊要Autumn Aurora B.  Aurora是極光的意思, 也可以說是Goddess of the Dawn (清晨的女神), 秋天的曙光, 好像很浪漫的意思。 

但是Aurora發音實在不容易, 很容易聽起來像跟狗講話...(家裡baby叫Aurora的請不要砍我啊...) 加上最近科羅拉多的小丑槍擊事件是發生在Aurora City, 我不希望每次提到這個名字, 很多人就馬上聯想到那樁悲劇。

Autumn 是個好季節, 因為涼爽舒服, 感恩節豐收的節慶也很溫暖, 所以就選了Autumn.

然後查了一下Nita, 有幾個意思, 一個是Choctaw (巧克陶族, 美洲原住民的五大族之一) 的「熊」。另外一個意思是 Gift of God (上帝的禮物), 或是Anita的縮寫, 印度文是 guided, led (被領導的)

既然我們都喜歡熊, 就用Nita當作middle name啦!

所以名字就訂成 Autumn Nita B.啦!

這幾天慢慢開始叫, 比較有感覺啦! 

[365-39] 打電話找小兒科醫師

禮拜三終於打電話去找小兒科醫師了....

感覺我好像拖了很久, 後來護士說通常都是預產期前兩個月才在OB諮詢, 所以我還是算是提早的, 哈! 就算了算, 找一個大熊十一月禮拜五不上班的一天去看看這個醫生囉!

當小兒科醫師的家長說, 可以一直面談小兒科醫師到找的喜歡的為止, 因為生出來之後很快就要找醫師檢查, 到之後打疫苗, 身體發展檢查, 各種各樣毛病都要找醫師, 所以找個好醫師很重要。

但如果要按照這麼一長串的名單去面談...實在太花時間了, 所以就選擇了一個護士家長介紹的診所, 她說她工作過的幾個醫師都送自己的孩子去這裡看醫生, 如果連其他醫生都相信這個醫生, 應該是有口碑的吧!?

我上學姐介紹上Healthgrades.com 去查這個醫生的評價, 都是滿分(星星)的。

(通常評價這種東西, 是病人有抱怨的時候才會上網去寫, 通常很順利的病人不會上網特別去抱怨, 所以如果正面評價很高的話表示真的水準不錯)

像我的婦產科醫師, 我覺得她算是很不錯, 也有別人推薦, 但她的網路評價不那麼高, 原因是 "等待時間太久" 或 "辦事人員沒禮貌", 不過目前為止, 我們產檢幾乎都是一個小時之內就可以離開, 算是非常準時, 辦事人員也還算和氣。

所以如果像她這樣的醫生都只得到3.5/5星, 那這個小兒科醫生滿分應該是很厲害的吧?? (希望是這樣)

最近食慾還不錯, 體重沒有啥改變, 幾乎每隔一天我就會聽一下胎心音, 為了安全, 現在除非大熊帶我出門, 否則盡量呆在家 (前幾天去Outlet 買兩樣東西, 回家被大熊念, 他是叫我上網去買, 盡量不要出門啦!)

在家無聊, 就繼續挖垃圾丟到ebay上賣.... 不然就是吃啊睡的...真的很豬....

[365-38] 語言不用多, 要能溝通就好

那天去Outlet買乳液, 一位不會說英文的拉丁美洲裔女士進來, 對著店員說跟比"212"...

我們都聽不懂, 但這位女士很堅持的說"212", 然後露出"你們怎麼可能聽不懂我在說甚麼"的態度, 一連說了三四次, 而且最後快要發脾氣.....

店員道歉說, 我們是Outlet Mall, 並沒有所有的牌子都有, 所以有可能沒有賣。

最後店員跟她把每一牌子都找過, 原來是Carolina Herrera的香水...

忽然覺得, 怎麼自己不會說英文, 還可以脾氣這麼大啊? 

以前當學生的時候, 聽不懂的時候都覺得自己快要跟烏龜一樣縮到殼裡, 要兢兢業業, 努力去表達自己, 但這位大嬸就這樣以著"以客為尊"的態度進去買東西

(我想要是到巴黎的LV應該會被轟出來吧...噗)


之前去公民宣誓的時候, 前面一位約四十歲的女士, 聽不懂辦事人員說 " What's your number?" 卡在那邊許久之後, 要求辦事人員說西班牙話, 但是被拒絕了。已經到了宣誓典禮的時候, 因為這樣一句英文聽不懂, 讓她被擋在門口。

因為成為公民之前有英文測驗, 除非是年紀已經到非常大的長輩才可以不用考試, 而且有關美國歷史的測驗也其實需要一點語文能力才能看懂, 到達宣誓的階段已經是考過了這項測驗, 而且在美國住過幾年, 不可能簡單的英文聽不懂。

感想是: 為什麼她們來美國不用學英文溝通, 卻要美國人學西班牙文跟她們溝通啊???

[365-37] 雞肉蘑菇飯

本來要做雞肉焗飯的, 可是做到一半等不及大熊帶起司粉回來, 所以就將就一下和了一罐小的Cream of mushroom, 變成好像燉飯的樣子。(但是完全沒有燉...哈)

基本上是有點像炒飯的形式, 只是我沒有加蛋 (因為早上已經吃過荷包蛋了)

1. 切紅蘿蔔, 西洋芹, 洋蔥, 用橄欖油油炒  (紅蘿蔔不容易熟, 所以我就先放進去炒)

2. 切雞胸肉成小塊下去炒, 加一點咖哩粉 (不辣的)

3. 加點玉米粒 (罐裝要過水幾次)

4. 加飯下去炒, 加點鹽 (不要太多)

5. 盛到烤碗裡頭, 想要有磨菇香味的話, 就加一小罐Cream of mushroom 攪和一下

就變成像燉飯的樣子啦!

如果要變成焗飯, 就上面灑一層起司粉, 送進烤箱200C十五分鐘出來就可以了。

[365-36] 省錢小買的一天

現在是無業中, 所以無事生產之餘也找些好康的免費試用品跟折價券。

上網找免費索取試用包的廠商, google, facebook, 都可以找到一些, 目前sign up到的有洗碗劑, 維他命類, 配方奶, 沐浴乳洗髮精, 尿布, 不過挖不到大量的, 有就好啦! 還有些因為我的預產期還很遠所以不給我sign up....切....

因為大熊需要買幾件工作用的襯衫, 所以叫我要是有空有力氣的話去outlet買一下, 加上我的Clinique洗臉跟乳液要用完了, 所以也去補一下貨。

其實家裡還有綠豆粉還有露得清可以洗臉, 但是每次洗完, 再用化妝水擦的時候都擦下一堆黃黃綠綠的, 表示還是不乾淨, 而且露得清只有卸妝洗顏乳我洗了不會脫屑屑....其他的洗面乳都是皮膚狀況好的時候用一用, 開始不好了又快點換回來Clinique休養 (畢竟買了不用掉覺得很可惜)...

昨天去Outlet看的時候, 想要買一組三步驟(因為都缺貨), 結果看到一罐 Mild Clarifying Lotion  長的像化妝水的樣子, 因為沒有看過, 就拿起來用棉花球擦了一點在下巴, 覺得很舒服....

結果那個是有加抗痘成份的啦! 所以現在不能擦, 生完再說....

所以還是買了平常用的二號... 這個網站上正常價是$43, Outlet retail price $39, 打折以後是$31.

不過百貨公司買應該都還有送小贈品就是... 

然後去買大熊要穿的襯衫...他都要很素的, 還真是不太好買啊...

買完了收據上說填問券下次購物可以滿$75折$20, 所以回家又認真的填了問券... 反正我現在有的是時間...噗

買完我用很慢的速度回家, 現在可不能像以前那樣行動快速的買東西了, 只能逛兩家店, 剛好Outlet 也沒有孕婦的店, 所以也沒有啥米可以買的衣服....(嘆)

經過Starbucks我有控制住沒有進去買飲料喔!

[365-35] 野菜糙米粥

去年耶誕節, 一個學生家長從台灣來, 帶給我一盒里仁的野菜糙米粥。原本她是要買給自己孩子吃的, 可是她們嫌它沒有味道, 所以就把另外一盒新的給我啦!

後來我打開泡了一包以後, 果然, 跟她們說的一樣沒有甚麼味道, (因為我都加很多水), 裡面的糙米跟其他穀類混在一起後壓扁, 所以沒有糙米直接吃的粗糙感覺, 不過真的也沒有其他味道, 所以我就放著很久沒吃, 一直到最近才想到。

懷孕的時候開始希望吃簡單的食物, 味道不要太重, 又要有營養, 所以又把它拿出來吃, 這一次因為味覺都改變, 吃起來雖然還是沒有味道, 但當早餐, 跟蛋或水果一起, 或是跟任何正餐搭起來當湯也不錯。

因為沒有多的添加物, 所以吃完以後舌頭不會有澀澀的感覺, 也不會覺得口很渴, (我現在只要有吃到這些人工甘味的東西就特別口渴), 現在喝起來反正比較順口啦!!

說不定做月子也可以喝~!

[365-34] Fresh Memoirs of a Geisha 植物性香皂

禮拜三跟SC吃中飯的時候, 她拿出兩塊健康的肥皂給我~ 哈

無香精, 植物性, 無化學成份跟發泡劑的香皂, 比我這個當孕婦的還認真! 真是多謝SC現在買東西都會想到我耶!


因為懷孕, 我開始小心用香皂, 從櫃子翻出來一包, 當年藝伎回憶錄電影出來的時候, 收到的耶誕禮物Fresh香皂....上面寫植物性, 聞起來很不錯, 想說放了五年也可以用了.... 而且電影的風潮過了, 通常有些潮流用品也就沒有甚麼價值, 就開始用了...




結果剛剛上ebay一看....

這個特別的紀念香皂現在起標賣$46美金!!!!!!!!!!!!

哇!!!! 雖然不是我買的, 可是用起來好心疼! 

雖然, 味道真的很不錯, 而且洗完很滋潤, 又不容易溶解 (我已經用了一個半月了, 一塊還沒有用完)....

勉強換個角度想想, 香皂不用, 也沒有價值, 就當懷孕的時候給自己很奢侈的享受吧!!


(((心裡還是在淌血))) T.T

[365-33] 禮拜五之流水帳

禮拜五大熊沒上班, 所以出門去辦一些事情, 中午先去Golden Corral 吃到飽, 不過我跟大熊都吃了兩盤而已, 她們有一些簡單的中式餐點 (像炸春捲, 撈麵, 炒飯, 香橙排骨之類的), 大熊可以吃他想吃的火雞肉跟美式食物, 吃完我拿棉棉糖跟草莓去巧克力fondue, 還有一顆椰子蛋糕當點心吃。一個人一餐$10

吃完以後去IKEA買些東西, 包括要汰換的刀子 (之前的都開始生鏽了)

綠色的碗x4, 不然家裡碗不夠

還有一些分隔的東西跟抽屜, 加上給baby用的收集髒衣服的Hamper, 嬰兒網站上的都不便宜, 簡單可用的就好。

離開IKEA, 先去赴兩點大熊眼醫師的約, 檢查度數和配新眼鏡。同時我就去銀行存支票, 然後回店理等大熊。

一小時後弄完, 又去Kroger買垃圾袋, 最近南瓜季節到, 店裡頭的Starbucks開始賣Pumpkin latte, 就買一杯來開心一下。

回家的路上去拿之前送洗的床罩, 回到家四點, 大熊把所有的東西堆到樓上房間, 接著大熊朋友打電話來, 開心聊天聊了半小時。

在外頭四個小時多, 覺得好久啊~ 在眼醫師那兒發呆到想睡覺...

[365-32] 更新baby用品清單

又是一張來混的食物照 ~ 水煮馬鈴薯, 煎鮭魚 (這兩樣都沒有加任何調味料), 薑炒包心菜, 跟番茄炒蛋, 這是禮拜四的晚餐。


禮拜四沒有做甚麼...就是在網站上update baby registry, 因為有些東西第一次買, 還是不知道有沒有需要, 跟好或不好。請教有孩子的朋友改變了幾個物品:

1. 不買changing table (換尿布用的桌櫃) -

因為用到的機率其實沒那麼大, 所以現有的櫃子只要可以擺換尿布的東西就可以了, 這樣少買一個傢俱也可以省很多空間, 也少花一筆錢。換尿布可以在床上換, 怕尿濕的話在下面加防水墊就可以, 所以除掉這個櫃子, 加了兩個防水墊, 一個放家裡, 一個可以出門用的。

2. 摺疊式的嬰兒座椅推車架 - 

上面直接可以把所有的Graco 汽車座椅搖籃放上去固定就好, 而且一隻手就可以折疊到底放進車廂。之前看中的這一款 Graco Fast Action 到店裡摸一摸後發現, tray好像不太好拔開, 常常用容易壞, 而且還是頗大一台, 雖然看起來一隻手可以收, 但其實放到車廂還是有點大。朋友推薦推車架還是比較輕, 而且在店裡試用時我一隻手就可以抬起來。

3. 浴盆 -

之前看到這一款 Fisher 因為看起來好像很大一台, 比較耐用, 還有震動功能 (但這不是我當初考量的重點), 但仔細看了好像太短, 而且價錢偏高, 所以又上網看了其他推薦的, 找到Eruobath 這一款白色的, 0~6個月可以用的那一邊可以半躺著洗, 腳空間也大, 6個月以後可以換邊坐著洗, 可以用到兩歲 (如果我們baby沒有長得用小姚明的速度的話...XD)

4. 加兩個玻璃奶瓶

5. 把嬌生嬰兒一整套的沐浴用品換成Aveeno的無香精

因為一整套裡頭有些東西用不到, 加上我自己對嬰兒油過敏, 裡面爽身粉又怕baby吸進去, 所以先用Aveeno的沐浴洗頭加上乳液就好

6. 加上吸鼻器

從感冒, 過敏, 流鼻水都可以用的...

7. 兒童高腳椅

看來看去各種可愛的高腳椅後, 發現最重要的是要好清理才行, 畢竟每一餐baby學吃飯應該都會弄得很髒, 所以不要有布墊的, 這樣吃完用消毒紙巾擦一遍就可以。而且買一個看起來比較正常的椅子就好, 不然家裡好像被小孩東西佔領的感覺。上面說可以調整三個高度, 應該可以用很久吧?

因為有很多用品是根本不知道它們的存在, 所以我昨天就在網站上看別人的清單裡頭有啥新奇的東西, 多少參考一下啦!

希望baby出來之前能準備好, 雖然大部分的人都說, 只要有車座跟尿布, 其他一切好說, 但就是還是會擔心... 加油加油!

[365-31] 禮拜三的孕婦剪頭毛

出門之前照一張22週4天的肚子跟頭髮, 這幾天肚臍旁邊的皮膚有點痛痛的, 真的是撐大在不舒服...

頭髮尾端還有一點去年燙的捲度~

去年七月我在同一個地方燙了數位燙, 之後我就都沒有動過頭髮 (我標準很低, 只要不是缺一塊我都不會想去整理), 嘴巴嘟嘟是因為花了六個小時, 沒有辦法, 我的頭髮太硬, 她們軟髮劑用了三次, 燙髮時間也加長才捲起來, 我從中午十二點呆到她們要打烊我才回家!!

想要剪頭毛想很久啦:

1. 天氣熱 (但我幾乎都在家, 好像沒有差, 哈!)

2. 洗頭髮花時間 

這是真的, 洗頭髮比洗澡還久很多, 而且洗完還要潤絲, 洗完還要等乾, 吹十幾分鐘...

3. 睡覺的時候壓到

有時候想翻身, 背壓到頭髮, 頭轉不過來, 就得醒過來....>.<

懷孕的關係, 現在指甲長的好快, 幾乎兩三天就得剪一次, 頭髮好像也有這種趨勢, 趁禮拜三有決心有時間 (現在時間都很多...ㄎㄎ), 早上醒來查一下之前去剪頭髮的Jessica Studio, 早上十點開, 因為我只想要剪短削薄, 不需要太複雜的東西, 所以就直接十點多到達來剪頭毛了! 先洗頭吧!

最近皮膚不好, 因為不敢用有複雜成份的乳液跟洗面乳, 又不敢敷臉, 所以臉都紅通通的...

我到的時候, 只有一個髮型師在, 她們應該想說怎麼會有人那麼早就來, 而且沒有預約。因為我怕到下午他們很忙, 我就沒有辦法今天剪掉 (是真的很想剪短, 想到魂牽夢縈啦!) 

而且人多的時候, 如果有人燙頭髮, 化學藥劑的味道可能對baby也不好...

洗完吹完, 大概10:45AM開始剪, 剪到11:45AM,  Rachel 說, 我頭髮好多, 而且每根都好有"生命力" (噗~ 所以每天在家裡撿到瘋掉啊!) 

她一開始的時候剪的長度還過肩, 我看了以後說, 你可以再剪短一點... 她一直問我確定嗎? 哈哈~~ 我今天就是要來剪短搭!!!

剪完以後她說, 這樣回家少兩磅吧?! 最好有這麼誇張! 

這還是掃過兩次以後剩下的喔!

剪完跟同學SC吃個快快午餐, 然後走去超市買麥茶, 糕餅店買虎皮蛋糕, 三種口味合在一起, 口味比較台灣, 而且該硬的皮硬, 裡面鬆軟喔!!

因為懷孕不想要花太多時間彎著腰卸妝, 或挺著化妝...下次可以考慮化一下眉毛, 天生眉毛很稀疏...跟蒙娜麗莎有像...XD

沒有化妝, 又發紅的皮膚~ 驚驚!!

剪完以後去NH, 找親愛的同事聊天, 順便去給看一下~ 哈哈

聊天聊到三點, 趁還沒有塞車的時候回家, 回到家混一下, 就接到Mississippi學姐的電話, 聊了一個小時, 哇哈哈!!

講到一半另外一個學生家長朋友打電話來, 所以講完回電話回去, 又講了一陣子! 今天跟人講好多話好開心!! (平常在家裡都跟狗跟自己講話好無聊啊!!)

[360-30] 笨弟點耳藥水

有小狗的都知道, 餵小狗吃藥有時候是很困難的事情....

有朋友曾經把藥外頭抹上花生醬, 包上cheese, 讓她的小狗毫不猶豫就吞下去...

但我們家的笨弟會把外面舔乾淨, 只剩下藥...

不然就是大熊要用手把牠嘴巴撬開, 用手指很快的塞藥進去喉嚨, 然後把牠嘴巴關起來握住十幾秒鐘直到牠吞下去為止, 可是中間真的很怕被牠咬到或是牠噎到...

平常每個月的心絲蟲預防餅乾倒是很愛吃, 因為味道真的很香, 但餵過幾次維骨力藥片之後我們放棄, 直接買有加入維骨力的飼料給牠吃。

這次點耳藥水, 倒是沒有那麼困難, 放在桌子上讓牠沒辦法跑來跑去, 我把牠的頭固定住, 大熊拉耳朵點四滴, 點完揉一揉後擦一擦, 又是快樂狗一隻 (因為之後我都會餵牠一片雞肉乾的關係吧...XD)

要連續點一個禮拜呢! 不過今天牠已經沒怎麼抓耳朵囉! 表示有舒服一點了!

[365-29] Tryfit 蔬菜洗潔劑跟換濾水器

我訂的Tryfit蔬果清潔劑到了, 除了這罐還有兩大桶可以續加的。

我是第一次買蔬果清洗劑, 之前覺得, 清潔劑也會發泡好可怕, 但用水洗不乾淨好像真的吃的時候也會心裡毛毛的... 上禮拜有一天吃葡萄, 沒有洗的很乾淨, 那天晚上想著想著就噁心了....

所以上禮拜六在Amazon看到Tryfit這個牌子, 查了一下, 是天然有機, 也有認證的牌子, 標榜可以洗掉農藥, 蠟, 手汗跟其他汙染, 加上我家剛好需要個洗菜盆, 一組剛剛好, 就買來用用看。

Amazon上面的圖片, 還有泡完草莓的水的顏色~ 好髒!

我沒有把洗完的菜照下來 (明天來照看看), 但跟網站上的差別 類似。通常菜剛買來, 外皮摸起來會有點油油的, 噴上洗潔劑以後稍微摸一摸, 沖洗乾淨, 感覺顏色就煥然一新, 而且沒有其他的味道, 泡泡也很容易就洗掉了 (也沒甚麼泡泡), 摸起來就是很樸素的菜哩!

傍晚換飲水濾心的師傅來換濾心, 我跟他多買一份備用, 這樣下次自己換就可以啦! 因為現在家裡只有兩人一狗, 所以飲水沒有用的很兇, 雖然快要一年五個月沒換, 水標準還是很乾淨。

[365-28] 整理家裡 ~ 一

昨天要預備打掃的阿姨要來, 所以目標是要把房間都整理一下, 洗衣服, 摺衣服, 歸位東西, 還把床罩拿去乾洗店洗。

其他兩間房間東西也不少, 但一次整理不完 (因為要把放很久的床單/床罩拿出來洗過, 所以花時間), 希望我之後可以很快整理好baby空間, 到時候有新傢俱進來的時候才有地方放。

很亂.... 

這是把三套床單折完, 折完衣服, 洗了兩load衣服以後... 

另外也把一些過期的藥丟了~ (雖然看起來還是很多)

希望下個月不要又亂成一團啊!!(好像很難)

其他兩間臥房家俱都還沒變, 目前是整齊可以看就好, 但要騰出空位來放baby床跟櫃就要想一下...還沒想出來怎麼放...

整理到下午四點半, 把床罩拿去洗衣店後, 回來把所有的超音波照片整理一下, 這一本相簿可以裝200張, 所以可以從第一張是不到一公分的小不點, 到以後生出來都裝得進去, 應該可以裝到滿月吧!!

看網路上說超音波照片絕對不能用護貝, 會整個黑掉....

現在名字有個方案一, 不過再想個幾天吧~

[365-27] 整理家裡 ~ 序

最近每天早上都七點之前就醒了, 但等大熊出門以後又昏睡 (而且睡的更好)

今天早上吃這個, 表妹說要有奇異果, 所以昨天去買菜的時候買了一盒, 而且昨天買的那一盒(七個) 沒有標價, 到結帳的時候櫃檯的人就算我們$1...(哇哈哈~ 希望櫃檯人員不會有麻煩)

很少吃奇異果, 因為以前用挖的都會弄得有點狼狽, 毛毛的也很容易不小心吃進去以後舌頭不舒服, 今天把外皮削掉,  吃的很開心啊! 以後趁便宜可以多買...

前幾個禮拜收拾的時候, 把這罐照起來做紀念, 然後拿去回收。

這是一罐不是很昂貴的香檳, Amazon上面大概才$10 就買得到。這是我博士論文寫完, Defense (就是所有指導教授交叉提問) 通過以後, 我的主要論文指導教授 (民族音樂學) 偷偷的拿出來這罐香檳, 請所有的人喝, 慶祝我正式通過博士資格, 只差印論文跟畢業典禮。

我的指導教授有五個 (別人通常只找四個, 因為多一個就得要多一個教授簽名通過才行), 寫論文期間最找碴幫忙的是民族音樂學的教授。

因為我們學校不像有些學校給博士生一兩年的時間寫論文, 只給我們一個學期註冊一學分當part-time學生的時間寫, 所以之前我花了兩年收集資料, 在最後一個學期開學前暑假考完資格考後, 就用每個禮拜交一個chapter的速度在寫, 每週交一篇給教授(初稿通常都被電的很慘), 兩個月寫完全部以後, 交給專業改論文的人修改, 音樂理論的指導教授也修改一些修辭用法, 最後是十一月中我通過Defense以後送印, 趕在感恩節前的期限印好送交各個單位。

那最後一學期每天右手墊著冰塊打譜跟論文... 

我也是那時候的感恩節第一次見到大熊 :D

畢業典禮的時候, 另外一個也領博士畢業證書的連寫都還沒寫完... 

[365-26] 週末胃口大開

禮拜六早上起來, 又超過九點半了, 想要吃一頓豐盛的早午餐, 所以煎了一塊豬排 (好大一塊, 但中間是骨頭啦), 四片麥片土司, 兩個荷包蛋, 一個香蕉, 還有一杯加了半杯杏仁奶的低咖啡因咖啡。

孕婦咖啡要少喝, 所以我只泡了少少的低咖啡因, 還加了一半的奶, 咖啡因只有普通咖啡的1/5, 所以還好, 有嚐到咖啡味就很開心啦!

早上在FB放了早餐照片後, 大家關心怎麼都沒有蔬菜水果....有有有, 只是等到下午才吃~ 一次吃不下那麼多東西啊!! 包心菜/柴魚+白葡萄。

晚餐, 是大熊炸的鱈魚 (其實我不喜歡炸的鱈魚...可是是大熊做的, 又是魚所以還是吃了) 還有蘿蔔排骨湯。

一直在家裡, 好像不是睡就是吃, 每天安排一兩件事情做, 剩下時間用來打盹....

禮拜六傍晚有寒流來 (其實一點也不冷, 只是比較不熱而已), 酷熱的天氣總算涼快一點。

然後禮拜天午餐是去Rudy's BBQ , 大熊媽去年耶誕節給我們的禮物卡還沒用完, 所以拿來吃一吃, 有辣香腸 (我只吃半條), 一磅牛肉, 四條豬肋, 半隻小雞, 三樣配菜, 我拿了一塊巧克力榛果蛋糕, 後來剩了不少帶回家吃...

禮拜天下午四點跟Bandit獸醫有約, 因為最近他常常抓耳朵, 醫生幫牠做細菌檢查, 說沒有感染, 只是耳朵裡頭毛多, 所以可能這樣所以愛抓耳朵, 護士幫牠把耳朵裡頭毛拔乾淨, 用清洗液洗耳朵, 灑上乾耳朵粉, 之後我們每天要幫牠擦藥膏, 一個禮拜應該就會好一點了。

下禮拜獸醫也要幫笨弟洗牙, 得要把笨弟麻醉後清洗牙垢, 不然笨弟會動來動去... 笨弟今天很緊張, 一直要往桌下跳... 我一進來牠就一直凹嗚凹嗚~ 牠真的不喜歡看醫生啊~

[365-25] 買個大煮鍋

禮拜五早上醒來, 大熊出門以後, 我繼續睡到快中午...

(早上的早覺) 

睡醒後洗澡, 開始吃吃吃的一天, 先喝了兩碗排骨湯, 兩片土司夾草莓果醬, 一根香蕉, 一小串白葡萄。

昨晚在FB發問有沒有家長建議這附近的小兒科醫生, 拿到了好幾個醫生的名字, 一個做小兒科醫生的家長說, 我們可以跟這些醫生一對一的做免費面談, 直到我們找到喜歡的為止 (那要去好幾個...有點麻煩哩, 不過我現在名單上有兩個離我們家很近的, 應該會先問這兩個, 而且這兩個醫生都有affiliate 我到時生產的醫院, 我們都覺得這家醫院還不錯。)

混一混竟然又餓了, 又把昨晚吃剩的羊肉, 加上飯跟豆芽還有蔬菜, 又吃了一頓...

吃一吃看了剩女保鑣, 花是愛, 一轉眼又四點多, 想想今天總不能一事無成, 而大熊一個很舊的大鍋子已經用到裡面都脫皮 (而且應該是鋁做的, 雖然很多人說鋁的跟老人癡呆沒關係, 但有脫落就是不好) 所以去隔壁Outlet 的店找一找有沒有大煮鍋。

住Outlet旁邊真的很方便, 高速公路都不用上, 

就可以買這些家用小物

我到Corningware 跟 Calphalon這兩家店, 我知道Le Creucet賣的煮鍋會超過我的預算的...我只是要買可以煮湯湯水水的鍋子, 不需要買到那麼高級的。

Conningware有一款大鍋, 但我不喜歡他的把手, Calphalon賣的不鏽鋼鍋有好幾個size, 我挑了近兩加侖的大鍋, 不到十分鐘就買完了:)

(大熊現在很怕我出門危險, 所以買東西都只能逛兩家店就趕快閃回家以免他擔心)

回到家, 訂的廁所紙到了。我們家的廁所紙都是從Amazon上訂, 固定每兩個月送來一次, 節省買東西大包小包的負擔, 而且一樣的牌子還比較便宜。

店員把鍋蓋固定好以免飛來飛去

玻璃蓋, 就不需要一直打開鍋蓋看好了沒....

原價要$195的鍋子, 出清價$69.99

當然, 要用VIP coupon 看看能不能有甚麼打折, 說超過$75可以打15% off.  剛好需要幾個小的醬碗, 一個$1.50, 也是康寧材質, 剛好湊成$75.99, 打完折加稅$69.99, 等於這四個小碗是免費的還幫忙節省稅, 哈哈~

總覺得有打到折就好開心~