[365-17] 要來做點泡菜

昨天看了這個孕婦的部落格, 講到她孕期時如何吃的....

看了覺得慚愧又羨慕, 但是因為在這邊也不可能像她一樣, 隨時在台灣一天到晚出去吃人家準備好的東西, 我又懶惰準備那麼多樣菜。

有時候買了菜, 煮了以後卻馬上沒有胃口...

這幾天在家恢復, 沒有去買菜也沒做菜, 只有加熱之前外賣還剩下的東西, 今天翻了一下家裡有大熊還沒吃的一大包沙拉菜混合各式蔬菜, 就拿來用橄欖油加水炒了加鹽, 也做了洋蔥炒蛋, 吃完吃了一堆白葡萄, 總算覺得對得起肚子裡的baby...

明天有機會去買菜, 要來去買些做泡菜的材料, 看來其實可以做的無糖, 少鹽, 而且可以放久久吃, 而且可以醃白蘿蔔, 小黃瓜, 白蘿蔔, 這個韓式泡菜的做法好像還不錯。

[365-16] 胎動的感覺

胎動的感覺到底怎麼形容?


我覺得這篇Summerlake媽媽寫的真好。另外, 不同時期的胎動, 媽媽育兒百科這篇也很詳盡, 有些媽媽到二十週才會有感覺, 所以只要超音波顯示正常也不要太擔心就是。如果真的很擔心, 就買個胎心音的機器來聽聽囉。

第一次有點感覺其實是12週產檢的那一天早上, 但是說實在的, 不是很確定是不是腸子蠕動的感覺, 感覺有泡泡在肚子裡頭, 之後也不是每天都有這種感覺。

ㄧ直到十六週左右, 開始比較有明顯的動靜, 但也不是經常, 偶而覺得類似腸子有通過東西的感覺, (但是是在肚皮表面), 十八週後, 我可以感覺baby翻身, 撐著我的肚皮, 會讓肚皮大片硬硬的差不多15秒鐘以上, 她翻好身以後, 肚子又軟下去, 所以那真的感覺好像有鯨魚浮出水面透透氣, 之後又潛回水裡。

書上大部分都說左邊側睡對血液循環比較好, 但我經常左側睡的時候肚子不舒服, (不知道是不是因為那邊的子宮牆較薄所以壓力較大的關係), 平躺跟右側睡反而比較舒服, 大部分baby好像比較喜歡我躺著睡, 躺著睡她也動作比較多, 可能她伸展的空間比較夠吧? 

二十週的第一天, 我晚上摸著肚皮的時候, 有時候她踢踢我的手可以感覺得到, 但奇怪的是我肚皮反而不ㄧ定有感覺 (難道是肚皮上的肥油太厚讓我神經遲鈍嗎?)

那天手術完, 麻醉還不太清醒的時候, 倒是馬上有感覺baby在我肚子裡動來動去的。

她心裡的OS可能是: 

"怎麼洞口被封起來了?"
"怎麼這麼久都沒有水喝?"
"媽媽怎麼睡那麼久?"

不知道我麻醉的時候baby是不是也是睡著的...如果是的話她還真快就醒過來了...

[365-15] 子宮頸環紮手術記

目前二十週, 上週醫生說因為子宮頸變薄, 所以安排了手術。

前天晚上沒睡好, 因為一大早要起床的關係, 怕睡過頭反而兩點半多就醒來, 再睡下去又睡不著, 乾脆用手機上網打發時間。

四點45起床, 用Hibiclens 搓洗身體, (防菌藥水), 前一天晚上也做了一次, 這是防止皮膚有麻煩的細菌感染傷口, 但其實我外部是不會有傷口就是。

洗完之後我發現這個味道似曾相識, 好像很多老人身上都有這種味道.....

洗完換上乾淨衣服, 裝了一壺水 (醒來可以好好大口大口喝, 禁食禁水真痛苦), 帶了文件跟一些小東西, 5:15確定大熊起床, 5:32出門, 6:02到達醫院。

(這天早上穿的像蜜蜂....我跟大熊說我要跟大黃蜂一樣勇猛!)

(早上六點, 醫院很安靜, 但停車場其實很多車)

到二樓的櫃台以後報到後, 到個人的準備房間去換衣服, 護士給我熱好的絲襪(說是幫助血液循環的), 穿上襪子, 兩腿綁上兩個可以接上幫浦擠壓血液的東西, 也是手術中間可以幫助血液循環的。然後戴上髮罩跟蓋上熱熱的毯子。

中間有三個護士來問不同的問題, 包括過敏藥物等等, 同樣的問題大概被問了四五遍.... 麻醉師也進來問了一次, 然後講解說, 我的麻醉會是用點滴, 也用氣體, 然後就幫我先打一小針麻醉要打點滴的部位 (從來沒有打點滴之前還要打麻醉的, 不過後來看到點滴的針頭就想說, 幸好有先打, 這裡點滴的針頭軟管怎麼那麼粗!)

後來一個麻醉助理小姐又來問一次之前的人問過的問題, 然後醫生7:30am來了, 說檢查出來, 我剩餘的孕程不需要吃抗生素, 告訴我手術之後要休息一天, 不可以開車, 之後可以慢慢恢復活動, (這裡醫生手術後只會跟家人講話, 不會再跟病人報告...)

(個人的準備室, 安上點滴跟其他裝備了)

然後大熊就被請出去, 護士們把我推到手術室, 很白很亮很刺眼, 她們把床併攏, 讓我移動到手術床上, 然後他們把我手放在伸出去的架子上, 一個護士先給我氧氣罩, 一個護士用手指按住我喉嚨一點 (原本不知道為什麼), 然後麻醉師說 "可以好好睡一下了喔"....眼前一片橘色, 我就睡著了。

在恢復室醒來, 沒有甚麼痛的地方, 只是喉嚨一直有痛痛的感覺, 咳嗽了幾次, 慢慢的清醒。後來我才知道他們有插管幫助呼吸, 所以我喉嚨痛...

因為點滴的關係讓我很想尿尿, 所以拜託護士先讓我回準備室, 大約9:15am 我就回到房間, 護士拆掉我身上的裝備, 大熊來幫忙我換衣服, 讓我可以好好的上個廁所, 其實這時候腦袋還很想睡, 不過站起來不會有酒醉的感覺 (就只是很像半夜起床上廁所), 吃了點心喝了水, 又去廁所一次, 大約10:05am 左右護士給我們出院文件簽名。

醫生手術完有出來跟大熊說一切順利, 可能只有一點點縫線的血但不會太多。

我回到家, 倒頭睡到2:30pm, 聞到大熊在用crock-pot煮燜肉的味道所以醒過來... 肚子沒有甚麼感覺, 也沒有甚麼縫線的感覺。

只是今天因為咳嗽, 脖子跟胸口的肌肉都好痠痛....

[365-14] 這個月的信用卡帳單

這個月的信用卡消費飆高, 將近$6000

上個月其實少少的, 因為孕婦不太能出門吃飯的關係, 這個月買了比較多東西, 像是新的腳踏車, 新床墊, 冷氣濾淨, 還有大熊媽十一月感恩節來的機票。

下個月應該還會來個七百多塊的醫療費用, 因為有level 2 ultrasound 跟環紮手術的自付費用。

幸好大熊的工作薪水跟保險是夠好的, 不然在美國生個病還是生個孩子, 沒有保險的話會傾家蕩產吧... 

像這次手術, 自付額是要先繳的, 如果沒有先繳就不能動手術。

真希望Obama Care趕快真的實施啊!


這篇是先寫起來墊檔, 因為手術當天可能會昏睡一整天不能寫... 明天再來寫手術的事...

[365-13] 大熊早出早歸的ㄧ天

平常大熊都是搭公車上班, 因為通勤塞車太辛苦, 單程要33英哩。搭公車可以走高乘載道, 反而會比較快到公司。

今天早上大熊開車去上班, 因為要帶電腦上公車有點擠, 而且今天下班又要帶電腦回來(因為明天我手術, 他下午要在家裡上班)也有點擠。

結果早上10:30我就聽到他回家, 我猜想該不會是他的辦公室還沒有搬好吧?

果然, 進公司三年, 他們搬了三次辦公室, 第一次是搬到新的大樓, 第二次是搬到樓上, 這一次又搬到樓下....

每次搬辦公室, 大熊都有兩大櫃的書, 電腦跟私人用品要裝箱, 上禮拜他裝箱好, 禮拜五搬運的人要搬, 所以上禮拜五他就只要在家上班, 但今天去, 聽說是書櫃也沒來, 傢俱也沒進來, 所以他只好回家....

(回到家發現一點要開會! 幸好可以用電話會議就好...)

剛回到家大熊氣急敗壞, 說其他的人辦公室都好了, 只有他的傢俱還沒來.... 然後話鋒一轉: 「我們去去IHOP吃早餐吧!」

今天下午看看能不能多錄兩集電台墊檔....

[365-12] 愛睡覺

最近體力比較差, 雖然還是可以做事情, 但維持的時間變短...

既然子宮頸變薄, 每天也不能做甚麼勞力的事情, 漸漸的體力好像也變不好了...

昨晚洗衣服, 在網路上把baby registry好好的整理/決定要買甚麼, 但十點半就睡了...

今天早上起床的時候精神還很好, 洗完澡, 吹完頭髮, 我就累了... 到那種可以回到床上繼續睡的程度。

出門去吃午餐, 吃到一半, 我就覺得頭昏想睡覺... 路上跟在餐廳我的話都很少, 大熊一直問我怎麼了, (因為我通常不講話就是我在不高興或是身體不舒服....我只是想睡覺啊....)

上了車, 眼睛瞇起來, 我隨時都快要睡著...

到了超市, 大熊推著推車問我要買的東西, 然後他就去買, 留我慢慢的在後面散步...

出來超市, 大熊又先回到車子, 先開冷氣給我吹, 然後再把東西放到車上 (我完全就是在散步的狀態...)

直到回到家裡坐下來, 才覺得有點精神。

怎麼才五個月我就已經行動緩慢了... 

現在又可以再去補個午覺...

[365-11] Saltgrass Steakhouse

附近開了一家新的Saltgrass牛排館, 平常晚餐時間或是週末經過的時候都非常多人, 要等半小時以上, 今天中午趁週末午餐時間人比較少, 11AM就來這吃午餐了。

大熊在別家Saltgrass吃過, 印象很好, 不過這次吃了他的印象有點打折, 說他的薯條是馬鈴薯塊, (他覺得薯條比較好吃) 蝦子六隻有少ㄧ隻, 菜單上也沒有龍蝦尾, 不過對我來說沒有差....XD  不知道為什麼不同店菜單不太ㄧ樣。

在家附近新開的餐廳, 通常剛開始服務都很差, 但這家開了不到ㄧ個月, 服務生的水準算很高, 出菜順序, 飲料也沒有讓客人空過, 隨時有人來打理桌子跟碗盤, 上菜速度也很快。

我們十一點到, 所以還沒甚麼客人, 右邊看到他們把馬鈴薯, 洋蔥甚麼的都堆在外頭, 牆上有各種標本, 有點像BBQ餐廳。

跟Outbackㄧ樣有麵包, 但奶油有甜味

我愛喝水, 他們沒問就給我一瓶隨時可加

我們的開胃菜是炸蘑菇, 可是因為醬料是Blue Cheese所以我沒有沾, (因為是黴菌發的cheese所以怕對孕婦不好), 沒有Outback的好吃。

大熊的前菜是Caesar Salad, 我的是Chicken Tortilla Soup, 我喜歡他們這款湯, 沒有很厚的番茄味, 但有Tamale 的小米味道。 

吃到一半才照的...

沒有酒精的啤酒, 大熊喝完惡作劇....

我點午餐份量的半熟Rib-Eye, Sides 是選炒時蔬

有Thyme跟Rosemary的味道

大熊點的是Port House Rib-Eye, 所以剩一大半回家晚餐可以吃

今天是懷孕之後第一次吃下一整塊牛排... 之前很討厭牛肉味道, 偶而大熊在家裡烤我也只勉強吃一口, 現在味口總算好多了。

也許是baby想要吃吧? 

(現在做甚麼都說是baby想的....連放屁都怪是她踢我的....haha)

[365-10] 子宮頸環紮術前諮詢 pre-op

在美國這是第二次動手術, 跟上次不同的是, 這ㄧ次是三天前就要經過術前諮詢, 還要到開刀的醫院先填寫很多表格跟驗尿驗血。

(美國這很多醫生是平時在診所看, 要動刀或接生就到合作的大醫院, 這樣血庫跟醫療器材也比較充裕)

今天下午一點半先去婦產科醫生那, 等了頗久的, 可能是因為我的預約是臨時插進來的, (因為手術是前兩天才決定的), 護士例行量血壓跟體重後, 我們在診間等了十五分鐘, 另外ㄧ個護士進來給我們ㄧ些表格, 講解手術前的注意事項, (午夜以後不能吃喝任何東西, 包括水), 還有一堆簽名。

又等了快半小時, 醫生來了, 跟我們講解手術的方法, 並要我那兩天停吃baby aspirin 以防失血, 還有很多林林總總的細目, 另外取了些樣本, 要檢驗陰道是否有感染, 如果有的話我剩餘的孕程都要吃抗生素, 以防手術後感染, 跟baby自然產的時候感染。

我們問術後需不需要臥床, 醫生說, 前幾天多休息, 但之後偶而起來走動是好的, ㄧ直待在床上容易腳血液塞住。

跟台灣不同的是, 台灣的環紮手術是半身麻醉, 但我這次會是全身麻醉 (用ㄧ些IV加上吸入性的麻醉), 這樣也好, 讓我看到的話我可能會抖到不行。另外因為我對麻醉藥過敏會吐, 所以手術時會加入止吐劑, 台灣是抗生素術後之後拿藥回去吃, 這裡是點滴裡頭就會加入所以之後不用吃藥。

手術之前跟之後都會再照ㄧ次超音波, 確定baby跟子宮都很穩定。手術後ㄧ週左右要回診, 所以又約了回診時間。

離開的時候, 外面擺了很多樣品, 這次又都不ㄧ樣的, 所以我又拿了下面的配方奶跟奶瓶。每次去都有樣品拿。

可愛的包包裡面也是配方奶, 包包以後可以拿來裝別的東西

兩點40左右離開The Women's Center, 但去醫院做術前諮詢約是五點, 所以我們就晃到附近的babiesrus去逛一下, 超多嬰兒用品看的是眼花撩亂, 我用bar code scanner記下幾樣我要加到registry裡頭的東西, 也決定之後要買的推車跟infant car seat還有床了。

因為大熊真的不愛逛街, 我們決定剩下的時間到醫院去等, 手術的醫院是休士頓北邊Methodist Hospital的分部, 就在The Women's Center的對面, 我們的約是五點, 四點就到了, 反正總比在外頭晃來晃去不知道去哪兒好。

在美國去過幾家醫院, 裡頭不像台灣一樣有藥水味, 感覺比較像是飯店。大廳角落有Starbucks Coffee, 一台三角鋼琴跟gift shop. 等待區也很寬敞, 大家都有自己的隱私, 也有無線網路可用。

這是"掛號處", 跟台灣的櫃台很不ㄧ樣, 每間獨立, 會有掛號的人跟病人填寫基本病歷, 表格, 保險跟責任險事項。然後在平板電腦上ㄧ頁ㄧ頁簽名。這樣隱私好很多。

 只是要驗血驗尿而已, 就要圍腕圈

另外給個pager叫號 (好像在等餐廳)

因為我們真的太早到, 所以大概在外頭等了ㄧ個多小時, 中間大熊還去移車, (因為一開始停太遠, 怕我回去的時候要走很久, 所以他就運動兼移車), 結果我們的約是5:30pm, 5:10pm的時候護士跑出來給我們禮券, 說很抱歉讓我們等那麼久 (其實時間還沒到啊XD)  

從來沒有遇過醫院那麼客氣的啊! 中間還有人跑出來幫我們倒水喝, 我想說平常都是我們等醫生等到天荒地老還不能有怨言, 難道醫院待遇不同嗎?

這張照片怎麼都不願意變成對的方向...

5:25pm, 換我們了, 進去以後另外ㄧ個護士又給我們一張禮券, 這樣下周二我手術的時候, 大熊可以在樓下吃個早餐用。他們給我一瓶皮膚的消毒水, 說我手術前一個晚上, 跟當天早上, 要用這水沖洗脖子以下, 可以幫助防止感染 (這麼多功夫哩) 但之前不可以用肥皂洗, 之後也不能擦任何乳液。

下禮拜二手術是早上7:30am, 我是第一個刀, 6:00am就要到, 上次的經驗是護士光是問我的病歷就要ㄧ個小時, 同時間安上點滴, 最後麻醉師來, 手術半小時左右, 恢復室半小時, 病房最多兩小時, 我能夠吃喝跟上廁所, 就可以回家了。

希望這次手術ㄧ樣順利, 而且可以讓小baby安穩的呆在我的肚子裡到孕期滿。

[365-9] 高層次超音波, 是個小女生, 好消息跟壞消息

昨天去High risk maternal doctor那照Level 2 Ultrasound, 有一個好消息, 跟三個壞消息....

好消息是baby目前看起來健康, 是個小女生!

壞消息是, 子宮肌瘤跟胎盤共生, 子宮頸要做環紮手術, 子宮有一面牆比較薄又剛好外層有一層厚的血液, 所以最好還是臥床休息。

去照超音波之前, 在網路上查了項目, 主要是照baby內臟的發育, 其他子宮周圍的血流情形跟其他複雜情況等等, 比普通超音波來的清晰。

早上跟大熊又去IHOP先吃了早餐, 因為怕醫生delay到中午餓壞了, 結果我們是10:30的約, 十點多到, 等待區都沒有人, 看來我們是第一個, 後來填寫表格填到10:20, 還沒寫完就被叫進去照。出來的時候已經是11:00多, 等待區大概多了十幾個人(包括一堆小孩), 幸好我們被排在第一個, 不然不知道要等多久啊!!

我的婦產科/接生醫師轉介我到這個高危險妊娠醫生來看, 原本是要看子宮肌瘤的位置跟大小是不是會有麻煩, 這個女醫生有點口音, (後來知道她是捷克來的), 有點年紀, 講話不大聲, 但速度有點快, 對她的電腦助理沒甚麼耐性 ... 但是大熊喜歡她直接又不廢話 (因為大熊也是這樣的人)。

(我們一開始的時候, 照超音波的電腦沒有辦法傳到另一個電腦, 所以她對控制電腦的助理催了兩三次, 問到底好了沒....她不想要照了結果電腦沒收到又要再來一次) 

然後另外一個助理給她手套, 是紫色的, 她又念 "I hate purple. Do you have other color?"

(大熊這時候忍不住笑出來, 助理也是, 醫生還是很認真的說她就是不喜歡紫色, 但我想是因為深紫色手套要是有血或是其他東西比較容易看不出來吧? 白色手套還是比較standard...)

一開始醫生在我肚子上同時澆了冰的跟熱的凝膠, 一下子我肚子有點抽搐的感覺所以唉了一下... 我想應該是因為我是第一個病人, 所以她們把凝膠弄太熱又太冰, 有點燙到的感覺, 不過她馬上就把兩個混在一起所以好多了。

醫師先照baby的頭測量尺寸, 中間其實她一直念這個指數在正常範圍, 那個看起來正常等等, 只是很多數字其實我們也不知道是甚麼意思, 但反正正常就好, 她嚕過baby的身體部分看脊椎, 然後大腿骨, 接著停在兩腳中間, 問大熊:

"你看的出來性別嗎?"  

大熊看了馬上說 "是女生喔?!" 

醫生說 "沒錯, 鐵定是女生"

然後中間又經過了一陣這個正常, 那個正常的碎碎念, 照心臟的四個chamber是不是發育正常, 其他的也都測量在正常範圍。

然後我們問她說, 子宮肌瘤會有麻煩嗎? 

她照了以後說, 其實我不只有兩個肌瘤, 我有一串連在一起 ( 約三個小的) 長在子宮外頭, 所以之前普通超音波照的時候, 看起來是一大個, (這也表示我其實還有別的肌瘤在別的位置), 但這三個疊起來剛好背對子宮裡頭的胎盤, 所以目前胎盤跟子宮看起是一起分享血液的供給, 如果胎盤能夠不被影響, baby應該會正常發育, 但如果肌瘤把血液搶走太多, 有可能baby會發育的比較緩慢, 所以要一直監測, 如果真的影響太多可能要早點把baby拿出來。

這個消息其實不算太壞, 因為至少胎盤跟肌瘤沒有長在接近子宮頸的地方, 所以應該比較不會痛或壓迫....

但是接著她照了我的子宮頸, 量了一下發現, 最多只有2.8cm, 當下她馬上內診, 說我的子宮頸有點變軟了...

(內診真痛... 回家有流了一點東西)

她問我之前有沒有測量過, 我說三個月的時候是3.5cm, 所以子宮頸的確是在變薄當中, 醫生說, 你之前流產過, 最好是趁早做環紮手術 (cervix cerclage) 綁起來, 以免子宮頸不小心打開baby掉出來...

(((((沒有想到我最擔心的這個可能還是發生了)))))

上個禮拜其實我肚子經常有下墜的壓迫感, 所以少出門, 也少走動, 但常常坐下的時候會感覺坐到甚麼東西的感覺...

醫生馬上打電話給我的婦產科/接生醫生, 說請她馬上安排環紮手術, 也會把其他資料傳回去給她。我們回到家之前, 醫院的手術助理就已經打電話到家裡留話了。

另外, 醫生給我們看說, 我的左邊子宮有一部分牆比較薄, 但外面有一層比較厚的血液 (她形容是a lake of blood)。

她問我是不是之前有出血過, (沒錯, 五周的時候), 她說我不能跑跳, 騎車, 舉重物, 不可以有快速的動作 (扭屁股之類的嗎?) 不然有可能這面牆會破掉而大出血....

就這樣, 大約半個小時的過程, 知道了一堆消息, 好像雲霄飛車一樣.... 高層次超音波的費用是列在保險中的deductible, 所以我們需自付$230. 但我們都覺得是值得的。

回到家, 其實肚子被連續嚕了半小時有點不舒服, 所以窩在床上查了別人cerclage的經驗, 大部分都能有效的延長baby在肚子裡的時間, 所以絕對是做比沒有做還值得, 下午醫院助理打來, 說禮拜五下午2:45pm 先跟我的婦產科醫生會診, 5pm到醫院諮詢, 下禮拜二7:30am 動這個手術 (6:30am就要到....)

術後會有一段時間要臥床休息, 確定子宮沒有收縮或感染, 還是要特別小心就是。

大熊又要辛苦照顧我了.... 真希望笨弟會做家事, 幫我煮飯, 開門收包裹啊...

[365-8] 懷孕中期變化

孕期將近一半, 懷孕後的改變很多, 雖然已經好多了, 但還是常常覺得I'm not my old self. 下面寫ㄧ些這陣子學到的, 有些有解決方法... 大部分就還是要忍耐啦!

光是吃的東西, 就很多改變, 不能吃的, 不敢吃的, 還有過敏的... 長長的列出來以後都不知道能吃甚麼:

1. 網路上查太涼的食物不能吃

所以瓜類, 苦瓜, 西瓜等等, 都不能吃, 雖然不管甚麼食物吃一點不要過量就好, 但有一次吃甜瓜讓我吐兩晚就嚇到再也不敢。

2. No MSG

味精容易阻礙鋅的吸收, 會影響胎兒腦神經發展, 所以建議孕期少吃, 而且baby 出生以後前幾年也盡量不要吃。所以泡麵也不行囉。

很多零食裡頭都有MSG, 大熊自從看到Cheetos 等洋芋片類有MSG之後, 我就再也沒有辦法吃到這類食物了....

3. 生的不能吃

沒煮熟的蛋, 不新鮮的沙拉, 生魚片, 生蠔這種, 只要有可能有沙門桿菌的絕對要少碰, 孕婦感染的時候都會病的特別嚴重

4. 深海魚

怕重金屬汙染, 所以只能吃養殖的鮭魚或其他非深海魚

5. 少雌激素

因為子宮肌瘤的生長跟雌激素有關, 所以現在都改喝杏仁奶, 我對牛奶過敏, 以前都喝豆漿, 現在改成杏仁奶, 沒有這問題的可以喝牛奶。

6. 太辛辣

因為懷孕期間胃太弱, 吃太辣容易胃酸過多, 上次有次去吃印度菜, 隔天早上起來嘴巴裡都有胃酸的味道....

7. 紅麴跟酒類不能碰

紅麴會造成胎兒畸形, 酒類當然是從懷孕前就已經禁喝很久了

8. 咖啡因

前三個月我都沒有喝咖啡, 到四月底才開始喝無咖啡因的紅茶, 我發現即使喝低咖啡因的咖啡我還是會胃痛所以很久沒喝了

9. 糖份攝取

孕期期間糖份若攝取太多, 不但容易造成妊娠糖尿, 且孩子會有ADD傾向

10. 少代糖

少人工甘味跟化學材料的食品, 有很多優酪乳其實因為不能加太多糖 (不然卡路里很高) 所以加了很多代糖, 要注意成份。

11. 少醃漬品

罐頭食品也盡量不要吃, 因為有些有化學成份防腐劑, 或大量的鈉會使身體水腫, 增加腎臟負擔。

12. 服藥跟使用藥膏都要請教醫生

孕婦容易感冒, 我前三個月才出門幾次, 大部分還只是去醫院,但每次出門回來就感冒。

這是美國藥品等級的安全分類
http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/pregnancy-medicines.pdf

這是美國藥局可買到的對孕婦安全的成藥
http://www.babycenter.com/0_chart-over-the-counter-medications-during-pregnancy_1486462.bc

保養品:

除此之外，保養品裡頭含A酸的 (大部分是美白的)都不能用, 所以這陣子我只能用Clinique產品, 沐浴用品也要注意少用有精油的, 所以我只好先把瑰柏翠的薔薇水沐浴乳跟乳液, 還有歐舒丹的玫瑰乳液供起來。

Babyhome有一篇專欄講到這些
http://www.babyhome.com.tw/info/c1.php?catid=4&subid=1&cid=1002

但我查了別的網站, 有些說玫瑰會通經, 前三個月不要使用, 洗的可能還好, 因為很多只是香精, 洗掉就算了, 但乳液就要考慮一下。


妊娠霜:

看了很多肚皮乳液, 歐舒丹的太貴, 專櫃品也太貴, 而且大部分的人好像擦了還是會有, 主要還是要控制體重不要長太快。另外有一款Bio Oil 雖然便宜, 但成份其實應該是等到生完才可以用, 中文的討論都沒有說到, 但查英文的就有說到應該是生完以後恢復用比較安全。

太香的也最好不要用, 因為懷孕期間莫名其妙的過敏會很多, 簡單的成份的東西最好。

看來看去, 最後選擇Burts Bee的Mama Bee肚皮油跟乳霜, 買了三罐油加上三罐霜, 超過$50還免運費。我把很多用不完的其他Shea Butter手乳液拿來擦腿.... 

其實我想我一定會長, 之後再擦減疤的油就好。

孕吐:

前三個月因為孕吐, 找遍各種方法, 大部分美國人說是吃薑片, 或是薑汁汽水, 我試過有效, 但維持時間很短, 一喝下去不想吐一分鐘, 停下來馬上又想吐... 而且汽水其實喝多了胃也不舒服。後來我喝熱水, 慢慢喝反而有幫助。也請中醫師幫我開顧胃氣的藥, 也有幫助。睡前我若吐了, 吃一顆Tums, 可以讓我不會半夜胃痛醒。Tums在美國是便宜的家常胃藥。

美國其實有賣一種止吐的棒棒糖, 在Babiesrus有賣, 但是我沒有試過, 我想普通的糖果應該也有類似的效果。

少喝大量的液體, 湯類最好不要在馬上吃完飯後喝太多, 之前我是早餐喝湯(比較快吸收, 而且胃比較空), 午餐吃比較乾的食物, 因為消化系統蠕動變慢, 要少量多餐。

如果真的吐的很嚴重還是要看醫生。醫生有開給我止吐藥, 但吃過ㄧ次以後, 後來效果不好就沒有吃了, 少糖的電解飲料是可以喝的喔!


身體的改變:

我的兩臂跟身上開始長乾乾的粉刺, 不痛不癢, 但就是很想摳

大腿出現很多紅點, 好像痘疤一樣

胃口時常在變, 這週變得愛吃甜食, 但是有控制

不管吃甚麼, 吃完以後都覺得好像有人工甘味添加的感覺, 嘴巴會有苦苦的鐵鏽味 (所以變得胃口也不太好, 除非吃顆糖果)

->查網站說, 這是因為荷爾蒙改變的影響, 可以用小蘇打水或是鹽水漱口, 我用小蘇打水有效。


前三個月沒有那麼多尿, 第四個月開始, 上床以後到午夜前一定要跑廁所至少三次, 半夜還要再起來兩三次

胃食道常逆流, 所以我現在還是睡兩個枕頭墊高, ㄧ個長枕頭側抱, ㄧ個小枕頭塞脖子空隙睡覺

頭皮接近額頭的地方很快就會癢, 所以現在兩天用一次非藥用的海倫仙度司

耳朵後面長滿了粉刺, 臉上痘痘也增加不少

過敏變嚴重了, 晚上鼻塞情況嚴重, 所以白天現在都開空氣濾淨機, 晚上睡覺就關掉。


衣服:

其實我到現在還沒真正去買過孕婦裝, 如果要出門, 穿以前的短洋裝, 或是長裙穿低一點, 就可以了。但是內褲在三個月的時候就有去買大ㄧ號的來穿, 現在快五個月了, 反而以前的內褲又穿的下了, 好像肚子往上升的關係...

希望不會要花很多錢買孕婦的衣服, 反正冬天休士頓也不會冷到哪裡去。

這就是我孕期一半的改變啦, 我想接下來應該會有比較多購物文章吧?? XD

[365-7] 郎朗十月即將來休士頓演出貝多芬二、三、五號鋼琴協奏曲

今早打開email, 收到Lang Lang 十月要來休士頓演出的消息, 華人界經常贊助藝術活動的首都銀行, 下週一會與Houston Symphony的CEO Mark Hanson 會在首都的community center開一場有關這系列音樂會的記者會, 邀請我以德州中文台主持人的身分去參加。

(其實總經理應該快被我搞糊塗了吧, 因為我通常用新心音樂學院的校長身份跟他聯絡事情, 幫他主持過座談會, 但他可能因為我的多重身份已經搞不清楚我是誰...XD)

音樂會購票超過十張有折價優惠喔。

多年前我看過有關郎朗的紀錄片 Dragon Songs  黃河之子, 看完了他成長的故事, 中國社會對他的看法, 父親的影響等等, 讓我對他的演奏跟人有全新的看法。紀錄片中也說了說出他對音樂的想法。

從他教大師班當中可以更容易了解他對樂句的想法, 那年回中國, 他得到中國五大音樂院的榮譽教授聘書, 是最年輕獲得榮譽的教授。

他說到, 在中國你不需要叫孩子勤快練琴, 每個人都很勤奮。但問孩子為什麼學鋼琴, 大部分的人都不會回答因為他們愛音樂, 很多時候孩子會說 "因為我想像你一樣" (可能是想要賺大錢成大名)

中國年輕人學音樂的風氣, 比台灣強的太多了, 整場音樂會大部分都是18歲以下的聽眾

這裡是中國的郎朗官網, 有很多郎朗與父親的故事

這是從他自傳中出來一段, 有關父親逼他自殺跳樓的ㄧ段敘述

http://book.sina.com.cn/excerpt/sz/mx/2011-08-02/0957289205.shtml

讓我聯想到貝多芬的老爸.....

[365-6] 新來的Schwinn 250

舊的腳踏車因為開始有點沙沙不順，讓每天騎的大熊騎到最後奇蒙子壞, 問了Schwinn的客服如何修理也沒有解決方法, 看過手冊也沒有講說哪裡可以加潤滑油保養, 最後決定把舊的送給朋友, 買一台新的。

上禮拜天Amazon下訂, 禮拜ㄧ就約定禮拜四到貨, 來的時候是兩個大漢用推車推進來放在樓下客廳, 大熊一個人把這整箱近200磅推上樓 (我只聽到聲音, 開門一開已經在樓上了)

因為組裝沒我的份, 所以我就回去睡午覺, 笨弟傻傻的等在枕頭裡, 但馬上就被大熊搬到角落

有個籃子, 感覺有點娘

組好以後, 跟之前的230很像, 但功能有多了些, 價錢跟230也差不多一樣

Amazon上的推銷影片

http://www.amazon.com/gp/mpd/permalink/m2T3BNJN32I85W/ref=ent_fb_link

 後來想到籃子是給在GYM裡頭work out放毛巾用品之類的吧, 手把可以測脈搏, 椅子很寬所以屁股跟背都不會酸

 多的功能, 有可外接mp3, 上頭紅紅的其實可以拉開放ipad, 中間是風孔有風扇吹來, 多了置杯架

大概花了大熊兩小時左右組裝, 清垃圾, 試機器, 我睡完午覺出來就拼好了XD

[365-5] 簡單省時的Crock-Pot

大熊媽去年耶誕節的時候，買給我們Crock-Pot (慢燉鍋)

Crock-Pot其實是一個牌子, 就像面紙因為是Kleenex 牌子很有名, 所以後來大家都叫面紙Kleenex. 因為電動的慢燉鍋是 Crock-Pot最有名, 所以現在大家通稱慢燉鍋Crock-Pot.

這鍋好處是, 慢燉肉類 (排骨、豬腳、牛腩之類) 的都好用，定時可從兩到八小時，所以可以從早上出門前就把材料都放進去，回到家就可以開飯了。可以設定中溫慢煮，煮好時肉都爛到從骨頭上掉下來。

而且，用這鍋煮還真的很難煮的不好吃....

今天做的是豬的Sirloin, 已經去肥油的一塊兩磅豬肉。做法很像羅宋湯，只是肉換成豬肉

材料:

Pork Sirloin
紅蘿蔔兩條切小塊
白洋蔥一顆切1/4 後切條狀 (白洋蔥比較不會脹氣)
西洋芹三條切小塊, 連葉子煮
馬鈴薯適量 (我用紅皮Butter potato的, 不用削皮, 刷乾淨就好)
如果鍋子還放得下, 還可以加點玉米
Roma番茄x4, 切成四片
象蒜一瓣 (巨大的象蒜真是好物, 一片抵五六片小蒜, 而且剝皮容易)

全部東西倒進去後，鍋子就已經5/6滿了, 水加到淹過材料, 加入自己喜歡的調味料。我今天加了海鹽、lemon pepper, Thyme, black and white pepper, Sage.

等到快煮好的時候再加點新鮮的basil 或是mint

這樣是無油煙，又可以吃肉+有湯喝的晚餐，煮個飯就可以吃了。

每次煮約三小時以後，香味開始飄的時候就開始令人痛苦....因為要真的等到時間到才能吃。

隔天煮個蛋, 加個蔥, 煮個白麵, 又是一餐

[365-4] Sales Tax Free 週末

禮拜五是德州的Tax Sales Free Weekend的第一天，雖說是購物稅免稅, 也不是所有的東西都免稅。網站上有列了ㄧ些比較詳盡的物品，大致上是跟Back to school 的時節有關，所以衣服、書包、baby用品這些都是免稅的。

現在買baby的東西還是太早了，所以禮拜五沒有買，但是未來客房需要一張床，所以我先前打電話去Mattress Firm問說床墊這週末有沒有免稅，他們說沒有，但是有大折價(比免稅還便宜)到禮拜五。加上這禮拜五大熊是放假的，所以安排好禮拜五購物的行程。

禮拜五早上睡到自然醒，梳洗完畢先去IHOP吃早餐，大熊點了愛吃的Eggs Benedict, 我點普通的Omelette, 我們已經有半年沒有在IHOP吃過早餐了，因為之前週末我工作，都做到中餐時間才有機會吃東西，懷孕以後很少出門更不用說。

我們要去的店全都在附近，吃完早餐，兩間店隔壁就是Goodwill, 我把要捐的衣服跟雜物送過去以後，隔兩間店隔壁就是Mattress Firm, 哈! 其實根本可以用走路的說。

後來發現，這附近方圓不到一英哩的地方就有三家Mattress Firm, 這一家其實不是我昨天打電話去問的那一家，不過sales 很nice, 一位中年的男士, 跟大熊聊的很愉快。

我們買了正在特價的Full size Amherst Pillow Top mattress, box 還有可以載重900lbs的frame, (以後小孩在上面可以跳彈簧床...@.@)  兩個temperpedic的枕頭, 可以側睡正睡都很舒服，防塵蟎的床墊套，加上運費$79, (工人會幫我們把支架跟床墊都架好所以還是不錯的), 原價mattress是$499, box $100, 枕頭兩個$200, frame $89, 床墊套也差不多$79, 最後的價錢打折後果然是未稅價。

明天下午床就會送來了，所以要把房間位置騰好給他們組裝。

約半小時買完以後，去對街的Target買零碎的東西，大熊電動牙刷的刷頭、full size床的bed skirt, 大熊的襪子等，本來想買點孕婦裝，可是看到的花色都很可怕所以算了。結帳時用的是大熊公司給他的小獎勵 - $50的禮品券，我們自己付了$20多。

其實後來我們在裡面多花了半小時看嬰兒用品，因為在網上看的不是實物，總覺得不太能想像到底是怎麼用，像car seat, crib, bouncer等等，最後沒有結論，可能要到babiesrus去看了才知道。

大熊看上的car seat跟play bed都是黑色的...baby用的東西就應該是粉粉的顏色啊.... 幸好只是在看的階段，將來絕對不會讓他把baby裝的黑黑的。

然後在Target同一個plaza, 我去Bed Bath & Beyond買King size bed skirt, 衣架, 跟小東西, 把ㄧ些coupon用掉。大熊去Petsmart買笨弟的潔牙飼料，這樣省了ㄧ些時間。

之後去對面Kroger買菜，最後回到家的時候是1:15.... 天氣好熱，回到家趕緊灌點檸檬水。

大熊討厭買東西，所以今天跟我出門出去買了快兩小時半，算是奇蹟啦。



可是我一件衣服都沒有買到....XD


下午快要當新娘子的大學同學來家裡把我們舊的飛輪搬走，還贈送海南雞飯。

還有一個學妹來拿我之前要送掉的ㄧ些東西。

充實的禮拜五!

[365-3] Sun Tea

德州太陽大, 這個資源在夏天讓人難以出門, 我經常希望太陽能發電車可以趕快發明, 德州人應該可以白天開著太陽車去趕牛....

這篇的正題是, 夏天是做Sun Tea的好機會。

Sun Tea, 就是用太陽曝曬的方式溫泡茶, 其實方式很像台灣說的冷泡茶, 不同是必須拿到太陽下曬。

因為不是快速高溫的加熱, 茶的單寧酸不會釋出很多, 對容易胃悶痛又愛喝茶的人, 可以喝到茶的味道又可減少胃痛的痛苦。


用估狗去查Sun tea的話可以找到很多recipes


但是曬太陽也不是隨便曬，以下步驟要遵守:

1. 用玻璃器皿, 用洗碗精徹底洗淨消毒, 然後加滿冷的飲用水

2. 加入茶包 
(甚麼都行, 我今天加的是天然去咖啡因的大包立頓紅茶包), 因為是大包的, 所以我只加兩包, 普通小包的茶包像我這麼大的容器要加到四包。

3. 上面用鋁箔紙或保鮮膜 (我還是怕保鮮膜變熱不知道會不會有毒, 所以都用鋁箔紙) 封起來, 用條橡皮筋把上圍圈住, 以免風大吹走, 這樣可防塵, 防鳥大便跟飛來的蟲子.....

4. 在中午太陽最熱的時候, 拿出去曬, 不要超過三小時, 因為太久容易滋生細菌

曬完以後, 把茶包拿出來, 我通常會放到杯子裡加點冷水, 先喝上ㄧ杯冷的紅茶再把茶包丟掉。

溫的紅茶就可以直接喝, 倒出來加糖、檸檬、蜂蜜或奶球(奶茶)都可以, 記得剩下的要放冰箱就是。

網站上是建議當天就喝掉, 但我發現那是因為很多人曬的時候上面都沒有蓋東西, 拿進來又沒有馬上放冰箱, 我通常泡一壺可以喝兩三天沒問題。

炎炎夏天大家都來試試看太陽茶吧!

[365-2]說到365

有在follow某些部落格的網友應該都知道365

就是挑戰一年每天都可以發一篇
(可以開天窗三次之類的... 但是要之後補)

如果是四五年前我應該可以做得到, 因為那時候比較猴話, 常常一天可以寫兩三篇流水帳。

現在可能有一點困難，因為我不能熬夜 (大熊會管), 白天的事情有時候做不完.... 

(其實是找理由當烏龜)

這幾天白天似乎都比較有時間....

不然來挑戰看看好了... 

可是我已經晚人家快六個月了~~哈哈哈


不過我想對自己寬容一點, 因為到時候要生孩子, 可能會有幾天根本沒辦法寫, 到那時候再用補寫的好了...

這一篇就算是365-2好了

[365-1]努力整理東西

其實我現在應該還不到nesting的階段

但因為擔心之後太多東西要做, 加上現在除了偶而不舒服以外其實很閒, 因此開始努力丟家裡的東西...

舊的六個smoke detector - ebay上賣了

Ikea未拆封但多買的窗簾 - 朋友買了

有點問題的飛輪 - 送給朋友

旅遊回來幾乎沒用到的免費旅遊書- 同學會網站上送了

年初多買了ABRSM檢定課本, 賣了一部分給同事

家裡拋錨的電器用品之前還想說可不可以修理, 擺上三年了還沒動, 回收掉

舊的paper, 課本, 回收跟上網賣掉
(多年前一位前輩說, 東西擺上五年都沒用過就是垃圾)

把舊雜誌翻了一遍, 只留下最近的跟值得留的Strings, 其他回收

還有很多不好送或丟的東西還不知道怎麼處理... 再想想 接下來要做的是, 把結婚前還沒有畫完的ㄧ幅畫畫完, 才能掛起來不要再靠在牆上孤單了...

[懷孕十八週]

今天是十八週三天, 這幾天都沒有特別寫甚麼, babyhome的網頁也沒有加東西, 因為身體沒有特別不舒服...

因為還是要吃baby aspirin 到34週, 又發現每次跟維他命一起在中飯吃以後, 胃似乎到晚上特別不舒服, 所以決定白天吃維他命, baby aspirin等到晚餐吃完以後再吃, 果然這樣就晚上脹氣好很多, (可能等到我脹氣的時候已經都睡死了吧)

另外, 上週換回去原來一天要三次的New Chapter維他命吃, 結果兩天晚上吐得很慘, 所以又換回一天一次便宜的Natural Made, 就不再吐了...

這幾天睡眠品質有好一些, 大熊跟我都是不好睡著型的, 所以每次要睡覺的時候大熊會很專心的維持安靜, (但是我會一直不停講話所以常常被他念...)

上禮拜開始我要睡覺前會開睡前音樂的app來聽, 就是河流聲而已, 好像讓我可以比較快睡著, 因為專心聽河流聲, 就不會專心聽大熊翻身或動來動去的聲音, 比較容易放空...

體重有稍微進步了一點, 多了兩公斤 (其實是回到還沒有懷孕前的體重), 接下來就要好好控制不可以發胖太多。

這些是滿三個月的時候拿到的, 兩本嬰兒用品雜誌, 四個臍帶血廣告, 一盒配方奶試用品跟奶瓶, 以及其他手冊


我有上網去即將生產的醫院註冊免費的新生兒課程, 包括餵母乳, 洗小孩, 生產, 還有產房導覽等等四堂課, 準爸爸的課則是在downtown的醫院才有開, 所以另外註冊, 這些課時間都挺長的, 希望我們可以大概六七個月的時候去上, 不然到最後可能會太辛苦吧?

[懷孕十六週]

這兩個禮拜的胃口大部分都還是白天吃得好，晚上吃不下的脹氣情況。但有慢慢的改善，晚上先吃點水果餅乾，現在可以偶而晚餐吃一點正常的食物。

十六週的產檢看了三個月初唐檢查以及Trisomy的基因檢查，結果都是1/4800左右，(相當於20歲的機率) 所以不需要做羊膜穿刺。另外做了最後一項(醫生說的)血液檢查Spino Bifida (脊髓閉鎖不全的疾病)。

兩個禮拜以後醫生要提早做高層次超音波照子宮肌瘤的情況，而且也會看高風險妊娠婦產科醫生決定我可以自然或是需要剖腹產，或是有早產的可能。

上個禮拜感冒，先喉嚨痛了三天之後，又流鼻水了三四天，吃了三次醫生說可以吃的咳嗽藥水，一個禮拜以後好多了，大熊卻也傳染到了。

這兩週出門了幾次，去了Judy的新家，跟朋友出門吃午餐，跟大熊出門吃飯四五次，只不過還沒自己單獨出門買東西過，大部分還是待在家裡看奧運轉播。

肚子慢慢可以感覺到有點動靜，我也買了一個胎心音的機器，可以偶而聽聽baby心跳，畢竟好幾個禮拜都不能看超音波，剛開始又感覺不到胎動，實在不知道baby在裡頭如何，所以現在多個機器可以想聽就聽，前三次baby都躲在右邊很低的地方，我還擔心baby是不是卡住，因為四個月的肚子已經變高了，但baby還是在很下面，但醫生說baby通常都喜歡靠一邊所以算是正常。(心跳約155)

我一直到四個月產檢那一天，體重都還是在倒退，醫生說只要baby有在長就好，她拿出尺來量我的肚皮，但我到現在還是很納悶，我的肚皮跟懷孕前其實差不多大....要怎麼看才叫做正常?

今天終於自己開車出門了(7/6)

禮拜二經過醫生認可(7/6)
今天總算兩個月來第一次自己開車出門了

下午兩點到中醫那邊先看醫生
路程就花了一個小時
這對經常躺在床上的我體力有點負擔
幸好平常我在床上也沒有一直睡覺..(有很多時間在打線上麻將)
看完醫生/針灸, 我去中國城吃午餐
然後去買了些菜
回到家五點

今天算是挑戰成功
不過還真的有點累....

回到家煮了鱸魚湯
因為中醫說我吃不夠多真正的食物
(一直吐...怎麼吃啊...)
拿了顧胃氣的中藥

希望接下來越來越順利

[懷孕十四週]

這週以來胃口噁心仍是上上下下, 有好幾天的時間晚餐是吃不下的, 14w4d早上起來量體重, 又倒退了兩磅...我在想, 之後肚子越來越擠, 要等到胃口好的那一天, 恐怕要等到生完以後吧?

這一週晚上都睡得很差, 幾乎都在床上翻來翻去找不到舒服的姿勢睡, 幾乎每天晚上都戴耳塞(因為淺眠, 大熊稍微打呼我就會醒來)... 我每晚睡著的時間不超過兩小時, 更麻煩的是白天可以睡的時候卻又睡不著, 整個就是大失眠的狀態

這週感覺肚子更明顯得大了點, 現在唯一穿的下又不緊的是短洋裝, 長裙的話必須要拉很高才不會卡住...

這週發現坐著的時候如果姿勢不良胃會更難過...站著的時候反而還舒服一點...

[懷孕十三週]

這一周最煎熬的就是等待驗血的結果

檢查過的項目結果一切正常!

這週雖然孕吐減少，但每到傍晚就越來越不舒服，到睡覺之前總得要嘔吐一下，確定胃都乾淨了才能睡著。所以每天是早餐吃最多，中午勉強塞一點，過了兩三點就不能再吃了，否則六點一定會噁心到上床睡覺。這週的體重還是沒有增加，仍是在八週左右孕吐嚴重體重倒退的階段。

一直到13週的最後一天，白天到晚上都算是比較舒適的，想到早上起床量體重又縮了，加上每天早上起床肚子就縮水很多，所以今天早餐吃了兩個蛋餅，四片豆腐，一些雪裡紅(不是醃漬的)，下午一個生煎包，香蕉，爆米花，晚餐吃了一點傻瓜乾麵，知道大熊點了Domino's的sandwitch, 就也吃了一個Philly cheese sandwitch....，這真的是我懷孕以來吃的最多的一天，希望明天早上體重會增加一點 ...

[懷孕十二周] 產檢跟驗血

7/3 我們中午又去產檢，今天要檢查的是遺傳基因疾病的驗血跟頸肩帶寬度。我們提早出門去Macaroni 先吃中餐以免檢查到太晚肚子餓壞。

12:30我們先跟顧問讀過保險給付的內容跟簽名，還有六個月要跟醫院check-in, 還可以去tour的預約等等，顧問給我們一袋關於臍帶血、Babyrus的雜誌、還有一盒配方奶的試用包跟奶嘴等等。

之後去等照超音波，檢察士檢查我的子宮肌瘤(又各長大了一公分...唉), baby長到約4.5cm, 為了要照到頸肩帶, 得讓baby 轉身才行，所以她就在我肚子上嚕來嚕去，一開始baby把手放在頭上 (有點苦惱的樣子)，然後來個大轉身，還把腳翹的高高的頂住。大熊看了覺得很神奇，問我有沒有感覺.... 其實我這幾天只有肚子冒泡泡的感覺....今天照的照片不是很清楚所以沒放上來

照完以後，等醫生之前護士來，護士給我一張有纖維的厚紙，在我手紙戳一針然後把裡面五個圈圈用血塗滿。因為我的醫生剛好去接生，所以是另外一個醫生來看我，回答了我們很多問題，最重要的是她說看起來絨毛膜出血是已經被吸收了，但其實照過超音波的人應該都知道...有時候如果沒有去找到某個東西照, 不一定那個東西就是不存在的，所以還是要小心才行。

之後去樓下抽血，要檢查血型/HIV/Cystic Fibroisis, 唐氏症等等，所以抽了五管的血。下一次就是一個月後見醫生啦!

希望檢查出來一切正常!

這三個月的孵蛋期

其實這篇已經寫好了一個月左右，現在也還不算是真正的完全安全，但再兩個禮拜我就會去看高危險妊娠婦產科醫生，看看我長大的子宮肌瘤是否會影響生產，也會知道性別 (不重要, 健康最重要)

但麻煩有上facebook的朋友還不要曝光恭喜，因為大熊還希望我不要公布給不熟的朋友知道。

這三個月應該是我這十年來最放鬆的三個月，雖然伴隨著孕吐的痛苦，出血，體重減輕等等，但把所有工作推掉的我，總算有一段長的休息時間。

從2010十二月在十二週第二次流產之後，有半年的時候我們重新考慮要不要生孩子。

大熊經過上次以後被嚇到，說寧願不要孩子也不要我冒險，但我說服他說，都試了兩次，覺得好像不成功的話，前兩次就白受苦的，所以後半年又開始試。中間有兩三次，驗孕劑測試positive, 過不到一個禮拜生理期又來了，包括之前去美國西南部國家公園旅遊時，出門第二天驗出來positive, 結果到了Tucson生理期又來了。

在Road Trip途中有幾天心情很差，大熊安慰說我們可以再試幾次，但不可能一直試下去，所以我心裡也抱著再試幾次就要放棄的心情。

過了三個禮拜我們又試了一次。不同於前幾次驗孕劑等到15天以後第二條線還要來不來的，這次第二條線在十二天馬上就衝出來。且排卵後一個禮拜，我每天早上都開始胃痛，也有著床的出血症狀。我也依著過去的經驗，著床馬上就開始吃黃體素。

剛好每年的抹片檢查就在之後一週，做完抹片以後斷斷續續的有點出血，以為是正常狀況。

5/22 (五週)第一次產檢前一個小時，我起床準備洗澡，忽然感覺一陣濕熱，好像水球破掉一樣，血猛的流了一大攤出來。

心裡有最壞的打算，趕緊準備好衝上車往婦產科的路上，我忍不住哭了，一邊開車一邊大哭，幸好半個小時的路程最後可以平復一下心情，在婦產科check-in後我呆在超音波等待區。剛好每次都關心我的midwife經過我身邊，她問我 " How're you doing honey?", 我馬上眼淚掉下來，告訴她我剛剛才流了一大攤血，她馬上刷卡進去超音波室跟超音波technician說拜託讓我趕快先照。所以我的約是10am, 我10am就真的照到了。

Techinician很冷靜的幫還在抽抽噎噎的我照內超，她說胚囊跟胚胎看起來正常，沒有萎縮，但因為只有五週所以還沒有心跳。

醫生說她現在看不出來為甚麼出血，現在唯一可以做的就是吃黃體素, baby aspirin, 多休息，一個禮拜之後再來檢查。

出來的路上我打電話給大熊，告訴他發生了甚麼事情，自己忍不住又哭了，大熊也在電話另外一頭哭起來，叫我去downtown帶他回家。

(每次想到這裡，我就想說當時最需要的應該是躺下休息, 而不是還開到downtown去接熊....) 回家路上因為我想上廁所，還停在Target, 出血的程度就很像第一天生理期來還伴隨血塊。

回到家裡，除了上廁所以外，其他時間幾乎都躺平，我cancel這週所有的學生，連澡都只勉強起來快速的洗了兩次，其他時間就是在床上無助的等待加上孕吐，光是這個禮拜就掉了三磅，還感冒咳嗽了三四天。

中間有幾個比較熟的家長打電話來(媽媽們都有第六感，都覺得我應該是懷孕了，因為我很少生病取消課的)。躺在床上的時間很多，所以一直想著如果這次又沒了，我就不要生了，拿剩下的時間好好跟大熊到處去玩，提早退休等等...

一個禮拜後的檢查日來了。5/30大熊開車帶我去，我們倆都先安慰對方說「No matter what happens, we still have each other」超音波這次也挺準時的，但是進去之後檢查師第一次照陰道超音波有困難，要我去上廁所，所以又折騰了一下，結果照到了一個小不隆咚的胚胎跟胚囊，最重要的是有了心跳(130)。

醫生說我有Sub-Chorionic Hemorrhage 絨毛膜下出血，類似胎盤跟胚囊中間有個血泡，可能因為是那樣所以一直出血。因此我得大部分時間臥床休息並少劇烈活動。黃體素及其他服劑仍要繼續。

走出醫院，大熊說我看起來沒有很開心的樣子，因為我不想要高興得太早，免得到時候期望越高失望越大。回到家裡，寫了很多email出去給家長要永久停課，包括家裡的學生，事工的學生，教會才剛接到的司琴工作，除了電台以外全部都辭了.... 想當然中間也必須安排很多學生接下來接手的老師，工作交接，還有寫出去很多退還學費的支票 (我幾乎都是收人支票的，這一個禮拜寫出去了一本支票....)


出血的情形慢慢減輕，兩週後沒有再出現鮮紅色的血，大部份都是咖啡色。隔天好朋友/同事Susie來看我，帶了一條切好的鱸魚、排骨、鰻魚飯跟柳橙多多來，總算是懷孕以來吃得下最好的一餐。我的中醫師也打電話來問我的症狀，幫我寄了顧胃氣的中藥來，至少讓我能夠吃得下東西。有幾個住在附近的台灣家長幫我做了一些我想吃的東西來，很感謝她們。

到了6/10, 中間情況大致都還好，除了一兩天有比較明顯的咖啡色，大部份都還算正常，所以這天我們中午就出門去吃了日本料理。我點了都是沒有生魚的壽司，這一陣子我大概比較吃得下的就是壽司了....因為生薑也比較下飯。之後又過了放空的一個禮拜，每次覺得好像情況穩定了，起床上網的時間就多了點或是下樓多幾次，隔幾天咖啡色就又來報到，又把我嚇回床上去....

6/18早上又做追蹤，Midwife很高興的跟我說滿10週2天了。但是那血塊還是在，所以還是不能大意。我跟大熊都想說，三個禮拜前明明只有六周耶~怎麼忽然就超前啦? 而且我晚了一個禮拜排卵哩... 這次可以明顯的看見小手小腳小頭 (心跳170)。

孕吐的情形還是不佳，有約兩三的禮拜我只能吃簡單的食物像是水果、白吐司、豆漿，聞到大熊後院烤肉我得捏著脖子，否則就反胃，吃素了快三個禮拜。十一周的時候我勉強自己吃不同的東西，發現有吃東西也比較不容易反胃，只不過還是得看東西，像甜瓜就讓我吐了兩個下午....

真的無法想像生好幾胎的女人是怎麼樣忍受一次又一次孕吐的痛苦啊...