[365-199] The Goat Rodeo Sessions

自從之前備份好到二月的存檔後, 非常久沒有錄電台, 為了這禮拜四早上九點半的episode, 禮拜二趕快來找一找可以錄的題目。

原本想要介紹馬友友, (這個體材永遠不老, 因為他超多CD可以介紹), 發現他們今年的The Goat Rodeo Sessions 剛得到2013葛萊美Best Folk Album 還有Best Engineered Album, Non-Classical.

剛好最近Houston是Rodeo Season, 拿出來跟大家分享這個有Blue Grass 風味的專輯真是太對味啦。

來一首"Attaboy" (好樣的!)

有關專輯的介紹, 這裡寫的很清楚 , 至於Goat Rodeo 到底是甚麼意思? (難道不只是公羊秀?!) 原來Urban Dictionary上的翻譯是 "is about the most polite term used by aviation people (and others in higher risk situations) to describe a scenario that requires about 100 things to go right at once if you intend to walk away from it."

聽起來解釋就是牛仔很忙, 兵荒馬亂的意思吧?

其實我覺得他們取這個名的意思, 應該是因為除了馬友友以外, 其他人都在不同曲子中演奏不同樂器, (Edgar Meyer其實也會其他樂器, Bass+da gamba, 他可是在Curtis Institute 的教授哩!)

裡面的每個成員都分別得過葛萊美獎, 尤其我聽了Chris Thile的表演, 真的超級佩服, 難怪他是去年麥克阿瑟成就獎的fellowship之一。光是看他會演奏的樂器落落長一串就要對他膜拜了 (Mandolin, Bouzouki, Mandola, Bango, Guitar, Drums, Sitar, Piano, Violin, Viola, Cello, Double Bass, Vocals...etc!)

下面這首Here and Heaven, 連Edgar Meyer跟Chris Thile都彈起古viola de gamba, 然後換回Fiddle跟Bass,  Thile還包了人聲的部分。真的牛仔好忙!

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補記: 

這週最勁暴的消息, 是禮拜六下午我跟媽去跳蚤市場散步, 簡訊上得知一位朋友就在我去年忙著懷孕當中, 不但結婚, 蜜月, 宴客, 買了房子, 而且34週的時候生下baby. 真的好厲害, 一年之內把所有進度趕上, 大大恭喜啦!

前幾日去Target退換一個大熊同事送的禮物, 因為這禮物是要用在嬰兒床上的, 但因為我們的床圍把可以使用的空間擋住, 所以決定拿回去換別的東西, 結果發現Target上賣的Lansinoh 儲奶袋50袋是$7.99, 比Amazon還有Walmart還便宜哩! eBay上賣那麼貴是裝笑圍喔....

[365-198] 又一波成長激進期

這幾天小秋好像又經歷了成長激進期 (差不多六週), 先是第一天一直狂要奶 (餵到190cc), 然後一直大便 (當然, 有進就得要有出), 最後惡性循環, 因為一直大便就睡不好...

這張是前幾日某天睡得還好的照片, 我半夜躺餵到她昏睡...

然後一整天白天都不睡覺, 一放下去就大哭, 就算睡著五分鐘也會醒過來肚子痛或是要大便 (就吃太多了咩), 後來減量到115/110ml, 稍微好一點, 晚上從9:45pm睡到快4am, (為什麼不是12~6am?...)

哭的太累, 手又一直抹臉, 額頭都起屑屑了啦...

發現一親餵以後, 我擠奶的量變得很難控制, 該脹奶的時後不脹, 擠了又變少, 弄得我有點擔心奶是不是變少了。還是換回去固定時間擠奶, 頂多晚上十二點那一次擠完放一瓶在房間等半夜可以餵。


這幾日去Gap baby, 看到這粉紅的熊鞋子真是可愛, 不過我知道這款鞋連大人都不好穿了...只是可愛看一看而已。

因為很多人提倡只要嬰兒不是肚子餓或是尿布濕, 讓她自己哭一陣子才能獨立, 所以那天我們輪流抱她都不能讓她睡著的下午, 媽先出門去走路, 我坐在嬰兒床旁的搖椅看著鬧鐘五分鐘, 讓她自己哭。

五分鐘一直有嬰兒哭聲感覺很漫長, 不過果然五分鐘候她就睡著了....(但是十分鐘後又醒過來, 因為她要大便肚子不舒服)

後來等大完便再安撫一下, 又讓她哭五分鐘, 又自己停下來... 不過這次沒有睡著....- , -  看來這方法有效, 不過要練習幾次, 等她肚子比較不會痛以後才能真正實施。

這次熬過去, 就等下一次三個月的growth spurt, 希望那時她比較好溝通啦...

[365-197] 小秋收到的第一個紅包

上週四去找中醫朋友, 因為痘痘從懷孕開始就發的厲害, 做完月子更嚴重啦!

結果去到那幫小秋收到了第一個紅包，這可是Kendle叔叔的愛心喲!

我從剛來休士頓, 中醫就是找Kendle看, 從肚子脹氣嘔吐, 失眠到調理懷孕前的身體, 都請他看診跟針灸，這次懷孕從懷孕的半年之前就開始一直調整, 後來懷孕的過程中孕吐嚴重, Kendle也電話跟我問診然後寄中藥給我。

那天去看痘痘, Kendle把小秋的出生照片貼在牆上, 旁邊還有一排其他嬰兒的照片XD

這次針灸真痛, 火氣超大的關係吧, 希望這次中藥吃完火氣可以降下來。

放一張嬰兒穿睡衣的照片, 因為原來腳的部分鬆緊帶太緊, 要換尿布不方便, 所以把鬆緊帶拆掉, 穿起來有阿拉伯人的Fu咧 XD

[365-196] 努力加餐奶

拿了我的母奶的Grisel媽媽, 帶了她女兒去看小兒科醫生, 結果是長濕疹, 她說當天就已經讓baby喝我的奶, 脹氣好多了, 她解凍了三袋, 這幾天看看情況如何會繼續讓我知道。

因為現在不是只擠給小秋喝, 擠奶的使命感更強了。

早上我仍然認真的擠, 不過直接用大奶瓶擠, 擠完裝一袋給Grisel 180cc, 然後裝一瓶120cc給小秋, 標示也寫清楚, 因為說不定Grisel會還需要用別人的母奶, 寫清楚奶是誰的很重要。

白天擠奶我就做幾袋, 晚上擠的時候因為不開大燈, 視線比較昏暗, 所以直接裝瓶當小秋存糧。

這幾天小秋胃口好像變大了, 因為喝4oz(120cc) 會每三小時就醒來, 我才改120cc一個禮拜而已... 不知道是不是又是成長激進期 (因為六週左右會再有一次)

所以現在都先喝120cc, 如果一直哭鬧就再灌一點, 昨天一度喝到190cc... (先點心50cc, 結果哭鬧就再喝120cc, 喝完了一小時還哭只好加20cc)....

要喝到醉茫茫才肯睡....

真的很喜歡把毯子包住她頭上, 特別可愛 ... (臉上的肉都跑出來... 這樣不像女生了啦)

[365-195] 送了27袋母奶

2/22這天, 我把這些母奶都送給了一個住在附近的媽媽Grisel。這是約五個禮拜的結果, 而且因為快裝不下, 所以我還故意不要把奶擠乾, 希望產量少變一點。

冷藏還有近二十罐這幾天擠的奶。

這位媽媽看起來很年輕, 好像是社區大學念到一半, 她因為動過縮乳手術, 可能因為這樣所以沒辦法產那麼多母乳, 一天每三個小時擠一次, 一天最多也只能擠150cc, 所以她的女兒一開始就是喝一半母奶, 一半配方奶, 結果她好像對配方奶過敏, 又吐又起疹子。

在Human milk 4 Human Babies 的FB page上看到這位媽媽在找母奶, 而且她其實跟我住的很近, 才開車十分鐘的距離, 於是加了好友, 在簡訊上談過以後, 隔天就請她來取奶, 她也帶來一包母奶袋來跟我交換。

我跟她說, 希望我有足夠的奶, 讓她帶來的這些袋子之後都還是回到她手裡。


當然, 最重要的是, 希望她的寶貝喝我的奶之後過敏會減輕, 因為我自己對牛奶過敏, 所以我不喝牛奶, 而配方奶都是用牛奶調配出來的, 如果她的寶貝是對牛奶過敏, 這些奶應該會有幫助。

她跟她先生來, 帶了一個中型的保溫袋, 結果只能裝一半, 她說她有兩個袋子, 不過後來我拿了我的購物袋把另外一半裝給她, 媽媽一直道謝, 先生則是很靦腆的笑, 兩個看起來都像是高中生一樣的年紀。

空空的冷凍庫又燃起我擠母奶的鬥志!

之前因為怕冷凍庫塞不下, 奶又放太久不新鮮, 現在這樣做, 我一天擠約1000~1200cc, 可以讓小秋喝600, 存600, 這樣我可以繼續幫忙這個媽媽, 庫存的奶也比較新鮮。

第一批母奶袋是用六甲村的, 所以一袋裝250cc看起來比較肥, 冷凍庫只能裝20幾袋, Lansinoh的冰起來是扁的, 所以冷凍庫應該可以裝40袋以上。

來看看兩個禮拜之內能不能再把冷凍庫塞滿吧!  (鬥志!!!!)

[365-194] 新的溢乳墊來了

繼這一款溢乳墊一直漏奶, 買家http://www.etsy.com/shop/cuteandfunky 說服我買這一副吸收量大, 而且多送我兩副, 前幾天到了, 於是拿來試用看看。

用了的結果, 還沒脹奶/擠奶前可以hold住了, 不過因為地心引力的關係,  下緣的地方還是比較濕, 所以用一用要轉個方向... 晚上睡覺的時候我還是得要用丟棄式的, 因為試過一晚, 我早上醒來睡衣又濕了....我漏奶的比較嚴重吧XD

這陣子發現一個有趣的網站 http://www.etsy.com, 上面很多自己製作產品然後放上去賣的買家, 我最近在ebay上買的一些小東西, 幾位賣家在這上面都有網站。

像是溢乳墊這位賣家自己也有個新生兒, 所以在家裡做這些東西做小生意, 她自己是相關科系的。從她的網站上買一副連運費是$4.15, ebay上則是$4.50連運費, 所以從她網站上買比較便宜囉!

她問我要甚麼顏色, 我說只要不同顏色就好, 以免都一樣的時候怕忘記哪一副是洗過了。

結果她很幽默的寄了紅綠燈來給我XD

跟原來寄來的第一種 (右邊) 比比看, 尺寸果然大很多啊... 右邊那種我看我是再也用不到吧, 除非不要再漏的那麼兇才行。

 2/20 白天趁媽有空看嬰兒, 出門去寄在ebay上的東西, 因為風大所以穿了風衣出門, 結果口袋裡搜出一張2010 暑假去Aspen 聽音樂會的票 :) 美好的回憶啊!

[365-193] 讓嬰兒少大哭的方法

讓嬰兒冷靜, 或是睡著, 真的要靠運氣跟創意...

在網路上可以找到"calm down the baby"方法, 包括醫生常用的催眠搖法 (對我們這隻沒有用), 開車出門 (這樣好像所有的嬰兒都會睡著), 呼吸新鮮空氣 (這個短時間有效果), 吃飽飽 (通常會, 但吃太飽馬上屎尿來了, 尿布一換又醒了)....

老媽其中一個安撫嬰兒的方法, 就是把洋娃娃的腳凸在嬰兒嘴巴的地方... 因為她經常吃一吃奶嘴就掉了, 掉了以後就不爽了...

嬰兒洗澡其實也會幫助睡覺, 雖然說很多人建議白天洗, 因為比較溫暖, 但如果沒有這點考慮的話晚上睡覺前洗可以幫助睡眠。


嬰兒還是會緊張的, 所以洗的時候在水裡就要在肚子上蓋個紗布巾或髒衣服之類的。

洗完緊緊抓著被子, 被子有點重量, 她也比較有安全感。 (人家害羞...沒有穿衣服啦)

手指看起來長嗎?

情人節那天, 我把她一件充滿愛心的衣服拿來照張像放在FB上。這一天幾乎是要滿月了, 嬰兒醒著的時候也比較不哭, 會自己玩囉 (我們快要熬出頭了嗎?!)

因為每次嬰兒要換尿布的時候都會大哭, 所以我這幾天試了其他方法, 在她開始說夢話, 快要醒來的時候就趕快去溫奶, 然後在她快要大哭之前快速的換尿布, 換完以後趕快喝奶, 這樣可以降低她大哭的程度。

如果還不到她吃奶的時間, 只是尿布濕的話, 就得想辦法安撫她睡覺, 我試過帶她去聽電視聲音 (因為電視閃光對嬰兒不好, 所以只能用聽的), 或是聽廣播, 這幾次嘗試都還蠻有效的。如果沒有效, 換個姿勢睡有時候也會奏效, 像嬰兒偶而會在我床上不小心睡著...

看過一些網路上的方法, 說半夜兩三點的那一頓最好讓她能安靜的吃, 所以我開始那一餐用親餵的, 但不要餵太久, 試過幾次, 小秋都一邊吃一邊就睡著了, 然後我就把她放在我的床上一起睡到五六點。因為親餵的時候吸進去的空氣比較少, 所以我只要讓她喝完躺下來(或是躺著親餵) 的時候墊著有點角度的小枕頭, 讓她睡覺的時候也能自己打嗝, 不然抓起來打嗝的時候她一定就會大醒, 再也睡不著的話有時候要搞一兩個小時大哭的話就超級累的。

2/14那天, 她十二點半喝完奶, 兩點半起來我親餵, 她馬上就吃到睡著, 十分鐘以後躺平到早上快六點開始伸懶腰說夢話, 而且因為親餵喝到的會比較慢也比較少, 所以比較不會噎到或溢奶, 尿布也不會那麼濕, 也不會醒來的時候那麼不舒服大哭了。

這樣的好處是, 因為她半夜有吸, 所以我早上也不用那麼早起床擠奶了, 而且也不用半夜洗奶瓶囉。

[365-192] Avent電動擠奶器, shield size, 母乳袋跟使用

大家可能有發現我的post都會晚幾天, 不是寫當天的事情。

因為真的很怕開天窗, 所以我會寫好幾天的post的, 然後設定時間自動發佈出去。沒辦法, 小人時間真的很難控制啊...

前幾天還發現365中間竟然重覆了號碼... 重新改title花了點時間...吼!


從回來的第二天擠奶到現在, 都一直用Avent的雙邊電動, 不過我只有用單邊, 因為懶惰洗兩個套嘴, 而且我一次只能專心在一邊...XD

因為乳頭有擦羊脂膏, 加上後奶的脂肪, 所以奶瓶跟套嘴其實都會油油的, 不想要一直用很多洗碗精, 怕有殘留對嬰兒不好, 所以洗的時候得要用點麵粉去除油, 用刷子, 最後還要泡熱水消毒才能洗乾淨。

說到擠奶器, 當初要買之前也是看不懂到底哪一個比較適合, 我認識的朋友大部份都用Avent, 所以我也就把Avent放在禮物清單上。使用過以後其實大部分是滿意的, 只是還是有小小的地方可以再改進。加上最近因為再找手動的, 所以又多看了一些資訊, 才發現一些特別的地方:


1. 套嘴尺寸- 

Avent的套嘴是24mm, 外加一個花瓣型的墊子, 但我很早就把那墊子拿掉了, 因為吸力放鬆的時候, 會反割我的乳頭... 真的很痛。

後來我讀了Medela的產品內容, 發現有些review說其實24mm對大部分的哺乳媽媽來講都太小了, 而Medela有賣大尺寸的套嘴, 包括27mm, 31mm之類的, 但Avent好像沒有大尺寸的套嘴, 所以對這點有特別需要的人可以列入考慮。


2. 調整吸力 - 

如果怕吸的太用力乳頭受傷, 其實可以在一開始手動設定的時候, 就不要按到底, (這一點Avent設計的好, 可以用手動設定擠奶模式然後仿造下去), 所以有受傷的媽媽, 一開始可以用淺一點的吸法, 等到"麻木"之後, 再用深一點的設定。

3. 奶瓶設計 - 

Medela的奶瓶有四個零件, 瓶子+黃色的環+奶嘴+蓋子。Avent有五個零件, 瓶子+據說防脹氣的藍色環+白色環+奶嘴+蓋子, 所以Avent零件多一個, 組裝跟清洗的時候稍微多一點零件。我買的ISIS裡頭的小奶瓶其實不多, 但拆開來晾乾的時候感覺零件好多啊... 所以有個奶瓶架可以省一些空間。

我現在也用Medela的奶瓶裝奶, 加上買的奶嘴是slow flow的, 所以我現在在ebay上bid一個Medela的手動pump來出門用了。不過有些評鑑說它的吸力不夠強, 可能有些人的奶比較不好吸出來..

4. 噪音大小 -

電動的吸奶器絕對噪音是比較大的, 所以如果跟嬰兒同一間房間擠奶的時候, 得要想辦法降低噪音, 我把Pump放在地上, 跟窗簾一起, 擠奶的時候還在上面壓一個枕頭降低噪音。但手動的據說就只有"奶水"的聲音了。

另外Lansinoh的電動pump的評鑑也還不錯, 只是不知道套嘴尺寸是多少。

有關母乳袋, 其實使用起來簡單, 但是不注意的話很容易母乳袋解凍的時候會漏奶, 尤其Lansinoh的袋子薄, 很多人抱怨...

要訣就是奶倒進去之後, 要把空氣擠出來才密封, 因為液體變成冰棒會增加體積把袋子撐破咩.... Lansinoh的袋子冰凍的時候要平放才能節省空間, 等到冰好了再立起來儲藏。

以上是一些有關擠奶器的心得啦...

[365-191] 生產之前看牙齒?

嬰兒生出來之後, 發現出門變得要考慮很多。


譬如要出去買菜, 一定得要帶嬰兒出門的話, 嬰兒車座要怎麼放購物車比較安全, 或是得要在脹奶到不行之前趕回家, 這些通通都要先算計好, 當然還包括要帶甚麼東西出門。


這幾天跟媽討論說, 兩週後要回婦產科複診, 帶著小秋去赴十點的約, 問題那時候差不多是她該吃奶的時候, 我們應該要帶事先冰好的母奶出門, 還是親餵, 然候應該在哪裡換尿布比較方便....


更不用說去餐廳吃飯怎麼辦了, 萬一小秋到時候哭起來飯要怎麼吃下去啊...


前兩天約了牙醫洗牙, 我上次洗牙是一年四個月前了。


幸好我的牙齒牙齦都還健康, 2/13去洗了牙, 2/14去補兩顆牙。


很多懷孕的婦女在懷孕的時候牙齦會發腫之類的, 所以那時候婦科醫生還有寫一張單子給我, 說我懷孕不能照X光, 要我拿那張單子去看牙醫檢查牙齒。


我知道我的牙齒除了補過幾個以外, 其他狀況都還好, 所以懷孕期間一方面安胎少出門, 一方面不想冒險所以我都沒有去看牙醫。


重點來了。因為嬰兒太小, 我不能帶著她去診所等待那麼久, 幸好媽在這裡, 不然的話我要怎麼去看牙醫啊?


然後牙醫的護士一直問我要不要約六個月以後的洗牙, 我說到時候再說, 因為, 我怎麼知道到時候嬰兒的行程是怎麼樣啊?


所以懷孕的時候, 要趕快把一些可以作的事情先做好, 因為嬰兒出來以後幾乎就被綁住了。幸好老媽現在在這, 否則我要看牙醫恐怕得要找大熊的休假日才行。


雖然現在嬰兒不方便帶出去, 還是很開心終於從大肚婆卸貨出來, 因為可以趴著睡覺, 低頭可以看到自己的腳, 而且以前的衣服都可以穿的感覺, 真的是很舒服啊....

[365-190] 嬰兒黑白看

因為現在嬰兒的視力看得到的東西很近, 而且對顏色辨認還很模糊, 但對黑白影像看的比較清楚, 所以老哥就email給我一個有各種幾和黑白圖案的檔案給我印出來貼嬰兒床。

果然現在嬰兒滿月, 現在白天會眼睛咕嚕咕嚕盯著這些圖片東看西看, 也"比較少"大哭大鬧了。

嬰兒不哭的時候可以給大熊玩一玩, 大熊還是對大哭的嬰兒很害怕的, 每次小秋大哭, 大熊的汗珠就一直噴出來....XD

兩隻手輪流揮拳...哈! 嬰兒也有好玩的時候 (不要哭就謝天謝地了)

嬰兒的視力發展, 這裡有細節:

視力如何發展？

眼睛是人類最奇妙的器官之一，從出生開始，眼睛就是孩子與外界接觸的重要通道。透過眼睛，我們才得以辨識各種物體。胎兒在母親的腹中，眼球大致已發育完成，剛出生的嬰兒眼球直徑為十七~十八毫米，二至三歲幼兒的眼球大小已有成人的九成，至於六歲的孩子眼球大小已接近成人。

嬰兒視力也與眼球一樣，在出生後漸漸發育。剛出生的嬰兒除了光線之外，什麼也看不見，大約到了一個月左右才開始能稍微看見東西，此時的眼睛會隨著移動的物體轉動，但兩眼的運動還是不能協調一致，因此看起來像斜視，這種情形大約要到四~六個月左右才會好轉。值得注意的是:如果在眼球視力發育期間內，眼睛受到任何疾病或傷害，例如先天性白內障、角膜混濁或角膜潰瘍所留下之角膜白斑，視力就會無法正常發育而引起弱硯，如不及時治療，這種弱視將永不能恢復，而且會直接影響學習的情節，因此視力對智能的發展具有相當深遠的影響力。所以，瞭解孩子視力發展的特性，可幫助他發展好的眼力，並有助於他各方面的發展。

以下為幼兒視力發展表~

出生至兩個月 

只能看到眼前約20公分的事物，眼前20公分之外是模糊的。可看到光線及簡單形象，並對光線、簡單形象及會動的東西比較有興趣，所以會特別喜歡玩手，並去注意眼前會閃動的東西。對於初生幼兒還要特別注意，是否有貓眼、牛眼、膿眼、淚眼等先天性的眼疾；如為早產兒，在約兩個月大時，是視網膜病變檢查的最重要時機。

兩個月~四個月 

兩個月開始有「固視」﹙盯著東西看﹚的能力，並會隨著物體的移動而轉動眼球。不只會注意東西的外緣，還會注意細節；而且也開始建立兩眼共視時之「立體感」﹙遠近深度的感覺﹚。

四個月~六個月 

這時候的視力約為0.1，眼睛看到東西，大腦就能指揮手去抓取。此時眼光若仍游移不定，表示視力發育有問題；這段期間，如果眼球視線受阻，很容易造成弱視。

六個月~八個月 

視力保持在0.1~0.2之間。兩眼能同時對準目標，也能調整自己的姿勢，以便看清楚想看的東西。六個月以上若有斜視問題，應注意及早矯治，並定期追蹤檢查治療，避免阻礙視力發展。

八個月~十四個月

視力約為0.2~0.3。手眼協調較順利，學習以兩眼判斷距離。此階段為學習走路的時間，若明顯延遲，或走路容易跌倒、被東西絆倒，都要小心，可能是孩子的視力出現問題了。

兩歲~三歲 

視力約為0.6~0.8。視覺比較敏銳，喜歡觀察，會藉由眼睛來導引手，主動嘗試接觸新事物，眼手協調的練習更上一層樓。

三歲~四歲 

視力約為1.0~1.2，約為正常人視力。視線會被動作吸引，喜歡近距離看電視，感覺和螢光幕上的動作融成一片，父母應特別注意。由於視覺發展的進步，不論伸手或抓放東西的動作也更直接、準確，此時也已經能夠集中注意約15~20分鐘。八歲以前是弱視矯正的關鍵時機，要好好把握。

四歲~六歲促進視力發展的方法 

1. 把握好動年齡，鼓勵孩子多做其他活動，減少看電視的時間，以及避免近距離視事物時間過長，如看書看太久。
2. 多做視覺與大肌肉兼用的活動．如:攀爬、玩球、騎腳踏車。
3. 不要太早認字、寫字，以免損傷視力。

出處來源：台大醫學眼科

[365-189] 第一次挑戰出門散步

前一天晚上難得算是睡得多一點的 (四個小時, 算多了...) 所以這一天(2/17) 老媽問說要不要乾脆推小秋出去逛逛好了, 老媽需要去吊單槓, 她也說我需要運動... (但我覺得我還好...家裡也有跑步機啊 XD)

我是挺願意開車去outlet, 然後在裡面逛街走動, 不過後來決定推推車走去outlet mall.... (因為我們家真的還挺近的... 但後來看下去就知道是個錯誤的決定)

天氣很好, 71F, 無雨微風, 散步的好天氣。

讓媽快走, 我則是慢慢的推著嬰兒, 因為怕路面還是有點顛簸, 可要注意她的小腦袋呢! 太陽不小, 所以拿毯子蓋起來。

走到outlet大概需要十多分鐘, 走到的時候大約下午兩點半, 先去Gap, 然後去香蕉店, 老媽找特價衣服, 我才發現推著推車去逛街, 在店裡頭真的很卡, 以後要挑weekday去。

一開始小人還睡得很穩, 大概過了一個小時以後醒了, 可能因為店裡頭空氣太悶, 音樂太大聲。

逛到第三家店的時候, 已經有一點不爽的表情... (阿你們是把我推來推去要到甚麼時候?!)

繼續發呆的嬰兒

最後我們出了店, 她就開始大哭, 這時候大概是三點45, 原本我們想衝回家好了, 但聽起來她沒有越哭越小聲的趨勢, 所以就先去廁所換個尿布。

換完以後繼續往回家的路上, 這時候沿路都是嬰兒哇哇的哭聲, 但我們又不可能走得更快, 飆嬰兒車吧?? 我想沿路不知道有沒有覺得我們是偷抱人家嬰兒的啊?!?!

所以下次應該要開車去逛mall吧, 感覺有點狼狽啊, 哈哈!!

[365-188] 2/15滿月的拜訪 + nipple shield

2/15這天是小秋滿月, 韶來拜訪, 還帶了禮物, 包括兩張嬰兒聽的音樂CD.

我們這一天剛好做油飯 (不是為了滿月), 不過韶剛剛好吃到, 算是有慶祝到吧。

沒有足夠力氣去搞彌月的蛋糕跟油飯, 我想這樣就好了, 小秋應該不會介意才是。只是這一天小秋早上跟韶阿姨見到面後, 整個下午都不睡覺, 老媽試著哄她, 還幫她洗了澡, 也喝了奶, 無奈一放到嬰兒床上就眼睛瞪大大, 好像是說 "我發現妳們的企圖了喔!" 然後又開始哇哇大哭。

親餵是最有效的安撫動作之一, 所以我忍痛又拿出胸部準備親餵, 忽然想到我之前買了nipple shield, 趕快拿來用用看有沒有效果。


這兩片薄薄的矽膠片, 真的是救人一命啊。

原本我從外觀以為是兩塊硬硬的東西, 後來使用後發現是薄薄軟軟的, 感覺就像是胸部戴了軟的隱形眼鏡 (這樣形容有點怪怪的....)

雖然不是完全的解除乳頭根部的疼痛, 但至少不用一直被嬰兒的口水浸泡, 直接被咬, 然後長出傷口, 真的餵起來舒服很多。

後來我就戴了這個保護乳頭的矽膠套, 兩邊各餵了半小時, 餵到小秋總算昏睡過去, 鬆開的時候, 奶還從她嘴巴流了一攤出來 (表示一定吸得到, 而且嬰兒也願意吸, 因為很薄一片, 幾乎忘了它的存在....)

不過因為這兩片是透明的東西, 所以容易搞丟, 盒子要隨時拿來裝著不會不小心丟掉了囉。

[365-187] 賣母奶? 捐母奶?

說到奶量, 我們新買的小冰箱, 冷凍庫已經接近滿了... 大概有二十袋8oz的奶, 我生完也才四禮拜而已...

我很天兵的跑到craigslist上看看, 有沒有人在賣母奶的, 說不定我可以賣一賣, 至少在家當畜牧業還可以賺點外快。

可惜沒有, 我想是怕提供母奶的媽媽身體不健康, 到時候出甚麼糾紛, 所以craigslist上禁賣母奶。

然候我找到了這個網站, 買賣母奶的平台。



問題是, 要賣的話要經過重重的測試, 還要高溫殺菌自己的母奶, 貼廣告, 可能還要出示自己是健康乳人的證明...

想一想還是太麻煩了!!


於是我找到一個網站叫做Human Milk 4 Human Babies, 並且找到德州的FB區網頁。https://www.facebook.com/HM4HBTexas


基本上就是給需要母奶的人找可以提供的人。


我找到一個媽媽, 她的孩子因為舌根連住, 沒辦法吸母奶, 現在已經瘦到體重是平均值的5%, 他們必須要作剪舌根的手術, 一方面媽媽還要想辦法追奶。

簡訊給她, 她說這週末她們有收到母奶50oz, 所以目前夠用, 但希望留我的聯絡方式, 以後如果有需要她會再跟我聯絡。


能幫助人的感覺真好啊!


其實我只是不想要浪費我的母奶, 如果有人願意提供集乳袋給我, 我很願意捐給固定的嬰兒, 反正目前看起來小秋是吃不了那麼多。最近一天擠約1200cc, 而且是故意越擠越少次, 結果不擠胸部很痛, 中間漏掉的還不少, 而小秋只喝最多600cc。


大熊說, 喝不完的話, 乾脆餵小狗好了....XD

不知道小狗願不願意喝母奶啊? 哈哈!!

[365-186] 情人節, 終於可以喝了

2/14, 小秋9.2磅了


情人節這天, 大熊帶回來一瓶Nicolas Feuillatte香檳。

大熊說, 這是評鑑裡頭算是便宜但其中評價最高的香檳, 情人節算是我生完"將近"滿月, 讓我可以開戒喝點好喝的香檳啦!

大熊這一天其實工作到比較晚, 那些委內瑞拉油公司經常爆炸煉油廠的人一直叫他認證一些明明行不通的管線設計, 他快要被煩死了...

然後因為塞車, 路上很多人出來去餐廳過情人節, 他的公車也晚來...

搭上公車, 公車的高乘載道竟然有車子拋錨, 結果他買到鮭魚, 回到家的時候已經7:20pm.

我們一向都在家裡慶祝情人節, 大熊通常都會作晚餐給我們一起吃。因為出去外頭, 餐廳都大爆滿, 人擠人的, 加上現在小秋也不方便出門。

想到幾年前, 大熊曾經買了上好的Angus 牛排回來, 還有龍蝦, 結果因為牛排的油太肥, 在外頭的Grill燒起來把牛排給燒焦了XD

還有我們剛訂婚, 2007的情人節, 我記得我為了要給大熊驚喜, 前一天從休士頓買了氣球到College-Station, (那時候他在那邊的一個公司上班), 在車上放了一夜, 結果因為夜間溫度太低, 氣球熱漲冷縮扁掉再也飛不起來....

而我們第一個買給對方的情人節禮物, 大熊給我的是一副鑽石項鍊跟耳環, 後來我在婚禮的時候戴了。我則是買給他一個LV Grizzly 顏色的皮夾, 到現在還是很勇健的使用當中。

今年可是有小秋的第一個情人節呢! 今天的晚餐, 是老媽煮了青花菜, 我作了義大利麵, 大熊烤鮭魚, 這樣一人準備一樣的晚餐...

小秋就還是喝她的ㄋㄟㄋㄟ就是XD

[365-185] 還是繼續得用不環保的丟棄式溢乳墊

為了希望不要一直用丟棄式的溢乳墊, 我在ebay上找來找去, 找到這個自製溢乳墊的賣家, 而且六pair 才$11連運費。

她自己作好幾種, 有兩層, 三層, 我買的是三層加上防水層的, 而且顏色也很漂亮。

但是試用結果, 漏慘了...  我又得回到丟棄式的溢乳墊了。


第一次漏是一邊親餵小秋的時候, 餵完發現怎麼另外一邊濕透, 原本以為是我沒有調整好, 結果隔天晚上擠奶的時候, 另外一邊又濕了, 而且從內衣到睡袍都濕了....


總歸出來結果, 我想會漏的原因是:


1. 因為布就只能吸收那麼多

丟棄式的似乎有防滲透, 不會從邊邊漏出來, 布做的就好像毛巾沒有擰乾, 一直滴水....


2. 角度不好

因為只是平面的墊子, 沒有稍微服貼胸部的角度更容易漏


3. 我漏的太多

因為可能在調整成少擠, 所以變成量大, 連帶著漏的也多...



於是我連絡了ebay賣家, 賣家很快的回email, 說因為我買的是日用型的, 所以hold的比較少。她說如果我買一副Zorb材質(大流量的)的話, 她會多送我兩副讓我滿意。


所以我就來等等她寄來別的材質的來用用看囉!!

[365-184] 清倉拍賣又開始

月子快要坐完, 繼續開始找家裡的東西賣掉。Amazon帳號也持續進行。

大熊的PS3 reader不能讀了, 開機以後出現的錯誤碼我們試著更新, 但是都沒有用, 想說其實也很久沒有在玩PS3的遊戲, 只是大部分都是用來看藍光的DVD, 乾脆把故障的PS3賣掉, 我在ebay上看, 即使故障都還是可以賣一點錢, 因為零件可以拆下來修理別的機器。

所以遊戲片也賣一賣囉!

這是多年前我們買的箱子, 原來是要拿來賣標本用的, 但是最低訂購數量是五個, 剩下四個, 放在craigslist上, 之前賣好久都賣不掉, 今天放上去不到一小時, 忽然就有人想要馬上來拿咧!

某人買了的Led Zeppelin CD, 叫我順便賣一賣

還有前一陣子搞得烏煙瘴氣的網路電話Magic Jack. 奉勸大家絕對不要被廣告騙了, 我們家的網路是很快的, 但是用了Magic Jack plus聲音即使調到最大聲 (電腦跟話筒), 都還是聽不清楚, 而且還是有點delay,  最討厭的是只能用它們的國際電話卡 (比擎天還貴), 最後我們要換回原來的號碼的時候拖了一個月不給, 最後還給我們收$30. 

他們沒有電話可以連絡的客服, 所以跟他們討服務真的是要有革命十一次的決心!

本來要放到ebay上去賣, 結果發現這一機註冊過帳號以後就不能再註冊別的帳號了....真的是... 爛到沒話說, 連ebay上都不能賣。

另外二手的環繞音響也已經有買主了, 只等待大熊把其中一個零件修理好就可以交貨了! 

反正現在沒工作, 就把家裡多出來的東西拿去網路上賣當做清理家裡囉! 大熊說車庫裡面還有兩組音響可以拿去賣... (什麼? 還有?!?!)

[365-183] 第一次帶小人去大華 - 月子24天偷偷出關?

2/8 禮拜五這一天, 跟媽和小秋去大華買菜。

要過年了, 家裡也需要一些中國超市的食品像是包子水餃之類的, 雖然我們是沒有打算要買年糕甚麼的, 但會煮個油飯吧! 所以就挑除夕前一天挑戰帶小人出門囉!!

雖然月子還不滿30天, 不過大致上感覺恢復差不多, 每天都在樓上走來走去所以體力還沒有衰退, 只是少下樓而已, 縫線還有一點傷口但是沒甚麼痛感, 所以就穿上懷孕前的牛仔褲出門啦!

在家裡好久沒有出門 (除了去小兒科醫生那邊兩次, 而且是大熊開車去, 我只當個隨從而已)。擔心禮拜六除夕可能買菜人很多, 禮拜天過年的也不知道人潮是怎麼樣, 所以還是衝禮拜五早上, 趕中午回家可以餵食跟擠奶。 

前晚嬰兒三點45起來, 我四點餵奶, 結果她該到五點多還不睡, 勞動老媽起來哄她 (結果哄她十分鐘就睡著了, 變成老媽睡不著...)

她一路睡到早上八點還不醒, 最後媽把她挖起來喝奶, 不然就太晚出門了, 喝完我們整裝, 帶好小人用品, 把推車拿出來稍微想一下要怎麼用 (因為折疊起來放在櫃子好久了, 有點忘記怎麼用啦!) 九點半浩浩蕩蕩出門了!

因為不放心把嬰兒車座直接放在購物車上 (因為他們的推車比較陽春, 而且我覺得高度太高, 摔下來可不是開玩笑的) 加上網路上查過其實嬰兒車座最好不要放在上頭 (除非放在購物車裡頭而不是上面), 所以今天是我們一人推嬰兒車, 一人推購物車這樣買的。

嬰兒皮膚太脆弱不能擦防曬, 但也不能曬傷, 所以蓋個毯子擋太陽, 進去超市冷凍庫陣陣冷風吹來也可以飽暖, 當然還要防止有人不小心對她打噴嚏之類的。

在裡頭買了些要用的東西 (買菜咩, 本來就沒啥好講的), 不過上次買台灣包心菜結果不好吃, 但是上次家長買來送給我們的包心菜就好好吃, 媽說那好吃的一顆顏色比較黃, 所以今天去買就挑一個比較黃的?!

大華裡頭賣魚的部門, 感覺很像水族館... 而且排的好像魚市場一樣, 很有氣氛。大熊說來大華好像來自然科學博物館, 畢竟, 普通超市裡頭是很難看到"豬子宮"的吧....

今天看到一味零食, 英文翻成 "Good Good Eat"....是好好吃的意思嗎?!?! XD

嬰兒從上車前就開始睡, 在店裡只有稍微蠕動幾下, 回到家放在車座裡繼續睡, 從八點半睡到回家十二點。要不是因為擔心沒換尿布太久不好, 還真不想把她抱出來。


這嬰兒帽戴上真像店小二。 

挑戰帶小人出門成功! 下一次可以帶去婦產科複檢, 或是去賣場逛一逛散步囉!

[365-182] 有人偷了我們的no soliciting sign

這是我們家新的謝絕推銷招牌, 大熊用專門可鎖進水泥的螺絲釘, 前幾天釘上牆壁, 這塊希望可以留在牆上至少五年, hopefully!

兩禮拜前某天晚上, 有人來我們家按電鈴推銷東西, 大熊很不高興說我們沒有興趣, 但在那個人轉身走掉以後, 發現我們家原來的謝絕推銷的牌子不見了。

原來我們家掛的是這一個, 所以只是簡單的用鐵絲掛在電鈴上, 掛了三年也沒有事情, 沒想到忽然就被人家偷走了。

可能是哪一個推銷員來看到不爽, 就把它給拿走了吧!

原本大熊想要追上去那個推銷員搜他的袋子, 但我提醒他, 不可能因為懷疑他就能夠搜人家的袋子, 何況美國是人人可有槍, 還是別了吧! 反正這個木頭的標牌也已經老舊都快要長出香菇來了!

嘿! 總算有一篇不是囉嗦小嬰兒的媽媽經咧!!

[365-181] 嬰兒的成長速度表 + 更多禮物篇

新手媽媽因為第一胎沒有買書照書養, 所以一直狂上網找資料。

因為很想知道什麼時候要換一號尿布, 想知道該再買多少newborn 尿布, 所以上網找尋母奶嬰兒大概的成長速度。


只是這張表有一點疑慮, 因為newborn前一個禮拜應該要縮水, 第二個禮拜應該回來原來的體重, 所以曲線應該不是這樣才對....

不過我看右邊那張表, 紅點粗線下面的那一條曲線的時候, 大致是吻合的。

我們是39週生的, 所以也不知道這樣不是完全足月有沒有差別, 當參考看看囉!

小秋現在開始穿一號尿布了, 比較大且吸水力多一點, 重點是一樣價錢。其實臍帶掉了之後早該開始穿了, 因為newborn的大腿勒好緊, 小人應該不舒服吧?

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所有的嬰兒卡片, 都夾在嬰兒床旁的牆上囉! 好多祝福的哩:)

原本這面牆是夾生日卡片的, 不過既然變成嬰兒房, 就夾嬰兒卡片囉!


(最近累的照相都隨便了, 手指經常出現在鏡頭裡頭...唉!!)

大熊殼牌的朋友夫妻寄來的洋娃娃和兩件衣服, 這洋娃娃已經陪著小秋睡覺好幾天, 醒著的時候她也會看著娃娃哩!

大熊的一個同事送的, 雖然是比較男生的玩具, 但聲光效果厲害, 是可以夾在嬰兒床上, 發光的水族箱+有音樂, 改天可以來試試看!

大熊剛去Samsung工作的伴郎送的, 一系列蝴蝶的衣服跟圍兜兜!

大熊一個在科羅拉多的一個半退休在家裡工作的同事 Steve 也寄來了幾件六個月以後可以用的玩具。

我媽說, 美國人送禮怎麼比台灣人還厲害/嚴重啊?

自從嬰兒生出來幾乎每天都有禮物寄到, 連大熊這個沒啥朋友的人都有很多人寄來。

等月子坐完, 要開始整理穿不下的衣服囉, 小人碰皮碰皮, 突飛猛進。

怎奈好像最近身邊的朋友都是生兒子, 好像要送粉紅色給人家有點娘...


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我在嬰兒不哭的時候, 就是拿著手機上網, 上FB, 打電動, 看email...上ebay, walmart.com, amazon買東西, 尿布跟奶瓶這些東西都是趁嬰兒睡覺空檔在手機上買的。


最近ebay上還買了全新嬰兒車座的底座$36 (免運費), 這樣就不用兩台車之間一直搬來搬去的。另外還有手作的嬰兒卡片, 因為出門不方便, 最近好幾位朋友懷孕, 連卡片都沒辦法去買, 乾脆網路上買還比較便宜+免運費。

[365-180] 產婦需要照顧自己的用品

Day 24拍的, 我穿的下懷孕前的牛仔褲了!!

(只是肚子還有點鬆鬆的, 以後需要束腹加持了)

快要生的時候, 一心準備嬰兒的用品, 但是產婦可要好好注意產後的保養, 很多要準備的也不可少。

做月子的幫手

剛回家的嬰兒第一天最難纏, 因為陌生的環境對她們來說衝擊很大, 所以第一天回家一定要有幫手幫忙照顧, 尤其產婦第一天回家還在跟傷口跟腰痠搏鬥, 娃娃哭一整晚, 或是一直討吃跟換尿布會令新手媽媽身心俱疲的。

除了老公幫忙以外, 白天產婦可以打盹的時間, 只要嬰兒睡覺就盡量跟著睡, 只是因為哺乳的媽咪經常遇到掛在身上一小時吃不飽的嬰兒, 所以也要有心理準備可能嬰兒掛在身上時間比睡覺時間還長, 兩全之計是可以考慮把奶擠出來, 讓老公或幫手幫忙餵一餐, 用那時間來補眠一下。

孕婦因為花很多時間在管嬰兒, 所以幾乎沒有時間煮飯, 更別說月子餐, 可能連吃飯都沒時間的。產婦如果是瓶餵的話, 光是溫奶洗奶瓶就累人又花時間哩...

藥湯的部分可以用啞巴媳婦熬出來直接喝, 不過啞巴媳婦熬出來的湯經常都變成很小碗很濃, 所以可以考慮煮一半就關掉, 或是之後加熱水喝。要講究好吃一點就要加肉用電鍋煮, 不過洗鍋子清理花時間。 

正餐其實只要正常吃, 不要吃生冷的東西就可以, 所以可以考慮把幾天份量的肉類烤起來, 飯菜也做好裝盒, 做點清淡的食物, 微波可以馬上吃, 至於碗就等老公回家或是幫手來洗洗。

最好有幫手可幫忙洗衣服/毯子, 嬰兒剛開始容易弄髒很多衣物, 要有足夠替換的, 否則一邊餵奶, 一邊照顧哭鬧的嬰兒, 跑洗衣機可能會來不及哩。


做月子的禁忌

有關於做月子的迷思, 可以考慮看看陳安儀的部落格

基本上孕婦不要舉超過比嬰兒重的東西, 不要時常彎腰, 盡量不要爬樓梯, 嬰兒睡就跟著睡, 盡量多躺躺, 這些都是要出院的時候, 醫生就囑咐過的事項。

但中國人的做月子真的是很多細目, 當然有些人覺得越仔細越好, 不過對於不能洗澡跟洗頭這件事情我沒有follow就是。因為我就是沒有辦法讓頭皮屑飄來飄去....

我生的時候是禮拜二, 第一次洗澡是禮拜五, 禮拜五洗的時候我有用海倫仙杜斯洗頭兩遍。之後我拖了四天再洗, 然後再來就拖了六天, 所以三個禮拜以來我洗了三次澡, 都是洗完以後在浴室把頭髮吹乾, 不要著涼, 洗完澡整個人精神跟心情也都好很多。

想看看不洗頭, 頭皮屑在餵奶的時候一直飄下來到嬰兒臉上多可怕, 有些人說用酒精擦, 但如果頭皮已經癢的有傷口了, 用酒精擦超痛的, 還有洗澡是可以幫助清潔, 夏天防止痱子, 也可以幫助血液循環, 陰部也可以洗的比較乾淨, 所以家裡熱水器是24小時加熱的那種的話, 不但沒有生水的顧慮, 也是可以安心拿來洗澡洗手的。

做月子時我喝很多水, 雖然已經喝了很多湯, 但就是因為都是藥湯, 有時候喝很多會口渴, 補充水分還是需要的, 尤其是需要吃藥的話還是得配水, 所以不能喝水是行不通的, 米酒水更是對有傷口發炎的產婦不好。

老媽是功夫了點, 把我們家逆滲透的水煮過放涼一桶給我隨時補充。


穿衣服方面, 其實夏天生的話只要注意防風就好, 我冬天生, 但幾乎都在室內, 剛開始兩個禮拜我會穿著襪子, (因為我們家空調比較冷), 穿中長袖, 穿薄的褲子就好。孕婦吃補有時候會一直冒汗, 只要不要直接吹風, 穿薄一點是無所謂, 尤其如果不想猛流汗要一直去洗澡的話。


常備藥


止痛藥 -  

其實懷孕的時候就囤了一些孕婦可以吃的藥品, 但懷孕的時候不能吃Advil, 止痛藥只能吃Tylenol, 生完以後可以吃ibuprofen類的止痛藥, 包括在醫院護士也是給我Advil, 可以幫助消炎止痛還有肌肉鬆弛的作用。

我回家之後大概吃了快兩禮拜的止痛藥, 一開始是傷口跟子宮收縮的痛, 後來是尿道有脫垂的感覺, 非常不舒服, 站起來或是坐著太久就會痛, 所以我一天每六小時吃一顆, 不過到後來好多了以後就停了。

蔓越莓 - 

為了防止這時期泌尿道感染, 我也有吃蔓越莓顆粒, 預防用的, 所以一天兩顆而已。買果汁喝怕冰又會喝到很多糖份, 效果也沒那麼快。


Prenantal 維他命 -

別以為生完以後就不用吃維他命了。

剛生完的產婦失去很多鐵質, 甚至貧血, 所以中國人才會說要吃一大堆內臟補品, 因為動物的內臟含鐵高 (但膽固醇也高), 孕婦維他命裡頭通常鐵含量高, 繼續吃兩三個月可以幫助恢復貧血症狀。

我生之前鐵指數有13, 生完那天掉到9, 在貧血邊緣, 護士說要恢復通常一個月才會升高一個指數, 所以這陣子吃吃剩下的孕婦維他命吧!


軟便劑 - 

其實在醫院的時候, 護士就已經給我吃過幾次, 因為生完的痔瘡說真的比縫線還痛...  有些孕婦在懷孕後期也會便秘, 我雖然沒有, 但是軟便劑還是家裡常備藥就是。要記得買對孕婦安全的, 生完的話買軟便劑, 不要買輕瀉劑, 因為肚子會痛...


p.s. 如果有痔瘡問題的, 超市就可以買得到藥膏可擦 (美國這藥局真的啥都好買的)

羊脂膏 -

我的羊脂膏是醫院送的小小尺寸, 但其實可以用頗久的, 我自己也有買一條大size的。哺乳的媽媽每次餵完要擦乳頭, 否則很快就會被小人咬受傷, 如果有傷口還有可能增加乳腺炎的機率, 用擠奶器也要擦, 因為擠奶器也容易弄傷乳頭根部的地方。

冰敷袋跟熱敷袋 -

熱敷胸部可以幫助消散脹奶, 而且幫助流量。冰敷是拿來敷被小人咬傷或是擠奶器弄傷的乳頭, 或是脹奶難過發痛的話可以拿來冰一冰, 只是冰敷會讓奶陣比較小一點就是。

我沒有特別用熱敷袋, 都直接拿wash cloth沾熱水按摩, 大部份時間我都是在冰敷, 冰袋也可以用來維持帶出門的母奶瓶溫度。


兩個禮拜份量的衛生棉+兩禮拜的大流量護墊

在醫院的時候其實惡露排的最多, 三天後回到家, 一開始用流量大的衛生棉, 但是因為每一次上廁所都要換一次比較衛生, 所以我就用之前在amazon買了seventh generation的普通流量衛生棉。

好處是棉質比較舒服, 而且沒有亮光劑等比較安全, 雖然沒有翅膀, 但通常上廁所時間密集, 所以還沒需要擔心外漏就已經到要換的時候了。這一階段的衛生棉用量會很大, 但是不要省。

過兩週後惡露會減少很多, 用護墊就可以, 但還是盡量每次上廁所就換, 所以我都買比較寬的護墊 (有的牌子真的太窄了), 因為偶而還是會忽然流一點血出來, 護墊擋不太住。



溢乳墊跟哺乳內衣

有要親餵或瓶餵的媽媽, 還是需要這兩樣。目前我是用Lansinoh 丟棄式的, Walmart上四包裝的價錢最便宜(跟其他用品買超過$45免運費), Amazon有一樣的價錢但要加運費。

我有在尋找可洗式的, 剛從ebay上某自己縫製的賣家買了, 用用看再來寫評價囉!

溢乳墊基本上就像衛生棉一樣, 會滴奶的媽媽一天要換幾回, 不然可能會滋生細菌又有異味的。 

妊娠霜跟束腹帶

說實在, 我是個不勤奮保持身材的媽媽, Burts Bee的杏仁油跟乳液, 懷孕的時候我很認真擦, 不過還是長出了妊娠紋, 生完在醫院的時候我綁了束腹, 但因為餵奶經常有點卡住 (因為要跟嬰兒有skin-to-skin contact), 後來就拿下來, 回到家因為吃補一直冒汗, 根本不想要綁回去, 而且綁了就一直不停的滑到腰部以上, 所以就放棄...

所以我只有偶而綁一綁, 做完月子再認真綁吧!



以上先這樣, 想到的話, 還可以繼續寫趴兔!