Wednesday, February 19, 2014

[第二輪365-170] 陪媽媽去上攝影課

今天阿秋六點半醒, 算是好棒了, 但是因為早上十點有Mom's Club的攝影課, 所以就餵飽奶, 趁著阿秋還有睡意的時候讓她繼續睡到九點。

今天早餐吃的比較簡單, 因為看到一位攝影師朋友轉載的文章, 說小時候營養太好長大容易過胖, 所以今天把一天應該要吃的食物分幾餐, 不要一餐很大頓, 阿秋也吃不下。早上吃點撕碎的全麥麵包, 幾顆藍莓, 泡4oz配方奶給她喝。結果阿秋把麵包跟藍莓吃完, 奶一喝, 發現沒有豆奶跟杏仁奶的味道, 就幾乎不碰, 到中午回家她都只喝了一半。



你在舔碗嗎?


既然今天是攝影課, 就想說阿秋穿漂亮一點的洋裝可以照像, 剛好今天溫暖, 穿上澎澎裙出門剛剛好。


這位攝影師媽媽離我們家不到一英哩, 所以我一下子就到了, 只不過等其他的媽媽等了快二十分鐘。

阿秋到別人家, 一下子就熟了, 別的寶包都是黏著媽媽, 她左看右看, 就爬到人家客廳自己玩玩具, 這位媽媽把客廳準備好很多玩具, 也把危險物品都藏起來, 所以我幾度去客廳看阿秋, 她都在很開心的玩人家的玩具, 根本忘了阿母我!!

根本就把洋娃娃跟奶丟在腦後的阿秋



今天的攝影課, 其實是讓完全不會用單眼相機, 但是有單眼相機的媽媽可以學會用手動模式拍照。前陣子我有認真的每天讀一點使用手冊, 加上上次幫阿秋拍一歲寫真照的攝影師Cori今天也有來幫忙, 她用的也是Nikon相機, 所以有問題可以黏著她問。

拿到講義後, Jessica (今天主持這課的媽媽) 叫我們把ISO設定到800, 然後把中間的曝光指數弄成0, 說到這裡, 真的又覺得幸好有讀一點手冊, 因為現場大部份媽媽光是找要怎麼調整的方式就人仰馬翻, 加上小朋友在旁邊, 有一點混亂!

在室內拍幾張練習後, 轉到後院去練習戶外的拍照, 阿秋還是很專心的在她們的客廳玩, 所以我一邊照一邊偷看她。最後再抱阿秋到前院去練習, 因為光線比較好, Cori也幫我抱阿秋, 讓我可以練習幾張。

這兩張都是用手動模式在ISO 200拍的, 稍微有點暗, 但以後picasa 調整一下就好了。



調亮一點, 顏色暖一點, 今天多雲的天氣, 沒有藍天就不好調...


然後竟然對Cori做鬼臉...XD



顏色改一下, 調亮一點



Cori 說有問題的話可以email問她, 我也想知道photoshop到底要怎麼用呢!

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回到家, 中午給阿秋吃的是飯跟肉燥。肉燥是昨晚用火雞絞肉、蒜苗、洋蔥、鹽、幾滴麻油, 低鈉醬油、一點五香粉、有機低鹽無味精的雞高湯做成的。因為打算要給阿秋吃, 所以鹽份都減少很多, 但拿來做肉燥麵真是好好吃啊!

原本阿秋不太想吃, 一直指著小橘子發出 "橘橘" 的聲音, 所以我只好剝一顆橘子, 放一片在碗裡, 結果她的吃飯模式就啟動了, 開始吃碗裡頭其他的食物。



肉幾乎都吃掉了, 但飯還剩很多, 阿秋跟我吵著要我的湯匙, 只好給她玩。



很有架勢, 但湯匙拿反....



結果後來還是用手吃, 而且用手把不想吃的飯舉起來, 要我吃掉....



吃得差不多, 阿秋開始想玩食物, 我就把碗撤了, 換奶給她喝, 結果她生氣的哭了....



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吃飽飯的玩樂時間, 就算穿著裙子, 還是要撲笨弟的枕頭



瞧這麼轉身一爬



壓過鍵盤..... 就給它撲下去...



換衣服睡完午覺, 我把preschool DVD拿出來給阿秋看看, 順便用小茶几跟阿秋的椅子配起來, 然後把阿秋放在椅子上。

結果, 阿秋竟然抓著桌子站起來了。從坐到站果然容易很多! 



站得更直了



不知道在開心甚麼



笑得好開心, 不過下一步我就知道為甚麼, 因為她開始亂按DVD的按鍵啦!



希望以後多用用DSLR照相, 今年一定要弄得更懂一點, 不要老是用auto功能啦!

Tuesday, February 18, 2014

[第二輪365-169] 瑣事二三件

阿秋昨晚真是有夠嗆, 三點醒來哇哇大哭, 尖叫到我不得不去關切一下, 通常晚上醒來一次餵奶後就能繼續睡, 昨晚卻哄不睡, 一直使勁尖叫, 試了脹氣滴劑, 檢查尿布有沒有卡到, 都找不出原因, 最後把她放回床上玩peek-a-boo, 把一排娃娃擺在面前給她當聽眾, 我才得以離開房間。

但床頭音樂一停, 阿秋又開始哭, 最後約四點時我把監視器的音樂打開, 一路開到早上八點, 中間聽到阿秋不時醒來唉兩聲, 不過還是勉強的讓我睡幾個小時。

所以早上阿秋很快就想睡了, 而且睡到十二點半還不起床, 最後是被我叫醒的, 下午也從三點半睡到五點。

因為最近冬季奧運, 大熊每天都黏在電視前面, 而且每天一回家就打開電視, 阿秋為了要能跟他有相處時間, 就只好強迫看電視, 所以今天跟大熊在簡訊上「交涉」, 看能不能減少電視時間, 今天他下班就先上桌跟我們一起把飯吃完後, 再帶阿秋一起去看新聞。

阿秋晚餐又一直指著桌上的小橘子要吃, 最後竟然又吃了兩個半, 今天吃了好多小橘子耶! 瞧她用力吸橘子的嘟嘟嘴。今晚她還一直把桌上不要的東西抓給我吃.....


今天的幾件瑣事:

1. 今天終於把稅的東西全部送出去, 其實我所有的東西都準備好, 就差一張投資公司的稅表今天才出來, 全部資料都送去給會計師的感覺真好, 接下來就等退稅啦!

2. 阿秋好像比較能夠接受配方奶的味道了, 今晚我給她泡了4oz, 加上約1oz的豆奶調味, 她在十分鐘之內就喝完了, 看來我可以慢慢的把豆奶也去掉。

3. 我在groupon上訂的Preschool prep Company 10 DVD來了。這個原價在Amazon要差不多$86, 那幾天在groupon上忽然看到只要$39, 馬上訂下去。(結果過一天想再多訂一套給朋友, 竟然就賣完了, 好險有搶到一套)

4. 今天中飯後有帶阿秋去寄包裹, 然後去outlet mall散步, 今天人不多, 所以可以進去好些店逛兩圈, 混到兩點半才準備回家, 這樣剛好三點半之前可以準備睡覺。

5. 今天小叮噹Karen送我鯉魚, 還有一大把蒜苗耶! 今晚可以拿來做炒麵啦!


平常阿秋就愛搶笨弟的枕頭, 今天好不容易拍到, 可憐的笨弟被趕走....


怎麼一邊追, 腳還在跳民族舞蹈啊 ?


明天早上要去附近媽媽俱樂部的一個免費的基礎單眼相機課, 好期待喔!




Monday, February 17, 2014

[第二輪365-168] 小小孩不要喝太多豆奶

因為阿秋對鮮奶過敏, 為了能夠補充她的鈣質, 最近吃喝了各種食品, 嘗試後, 發現阿秋跟我一樣, 起司跟優格還是可以吃, 只是鮮奶喝了一點點後會皮膚發熱, 快要出疹子的感覺, 所以最近都是用配方奶加上豆奶一起喝。

但是上次媽媽聚會中, 有位媽媽警告我嬰兒不可以喝豆奶(漿), 我google出來大部分的資訊都說豆奶對嬰兒是好物, 百思不得其解, 找來找去終於找到一個重點, 就是豆奶中的錳含量高於母乳50倍, 嬰兒每天接受量跟大人不同, 吸收過量對六個月以下的嬰兒腦部發育可能會有影響, 有可能造成ADHD等等腦部發展問題。

英文文章連結 針對豆奶基底的配方奶, 錳含量的規定
中文文章連結

然後我就想說, 最近我感覺越來越健忘, 難道是因為豆奶喝多了?  (真愛牽拖...)

另外一篇文章也說, 純喝豆奶長大的孩子, 成年後引發甲狀腺跟生殖系統毛病的風險也較大。不過我想這跟很多原因有關, 因為大豆中的異黃酮其實在馬鈴薯跟蘋果裡頭都有, 很難說一定是因為喝豆奶導致的。


總之, 小小孩就是不要喝太多的豆奶就對啦!

所以我今天去超市的時候, 買了Similac 九到二十四個月的配方奶粉, 而且是買以牛奶為基底的。我想阿秋如果可以喝普通配方奶, 就盡量不要喝豆奶囉, 頂多只是調味而已。

另外, 根據Babycenter網站上說, 如果小孩要喝豆奶的話, 一定要選沒有減脂的豆奶, 因為油脂對兩歲以下的孩童的腦部發展很重要, 除非家族病史有高血壓, 心臟病或過胖。並且要選有加強維他命A, D, 跟鈣的豆奶。除此之外, 因為豆奶中含Phytate (植酸), 所以會影響鈣質吸收, 標示出來的含鈣假如是200到300mg, 實際上能夠被身體吸收的只有75%, 所以平常的飲食更要多加含鈣食物, 譬如青花菜, Kale, 優格, 起司, 含鈣果汁, 麥片等等。

而且因為豆奶並沒有維他命B12, (只有動物性食物中才有), 所以喝的時候如果可以加上一些富含維他命的麥片喝的話才夠營養。


另外還有一篇有關大豆很詳盡的文章在此可以參考。

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昨晚很晚睡, 睡不著還爬起來錄個電台到兩點半, 早上阿秋快七點起床, 天色有點亮, 不好再讓她睡回籠覺, 只好起來準備早餐。

吃完早餐後阿秋在琴房玩著玩著, 開始對我的譜架有興趣, 只好趕緊收折起來, 結果阿秋還是不放過它, 一邊玩譜架竟然給我擺出這個表情.... 阿是在很性感喔?



這角度感覺很像拿著一個槍管...



一轉過來, 頭髮也太翹了吧...



今天除了中午吃飽飯帶阿秋出去買菜以外, 都在家裡玩, 早上有能補個眠, 下午則是趁阿秋睡覺的時候煮飯, 一鍋香菇雞肉(含芹菜跟紅蘿蔔), 番茄菠菜炒蛋, 和大白菜跟洋蔥炒黃色的zucchini (基本上是冰箱剩菜炒一起就對了), 晚餐就很簡單的把東西切小, 給阿秋裝盤吃。

今天阿秋有吃到三種水果, 香蕉, 橘子跟藍莓, 老母自己都沒那麼努力吃, 希望這樣抵抗力也能夠好一點。



今天買的餐盤, 主要是想把食物的口味分開, 阿秋把藍莓跟雞肉吃光光, 其他的紅蘿蔔, 番茄, 青菜只吃一半, 飯則是幾乎沒有吃。


最後阿秋把餐盤意圖拿起來往身上倒, 幸好我有先想到, 就按著餐盤等她吃的差不多就收走, 甚麼時候才會改掉這個習慣啊?! 該不會要用大橡皮筋固定起來吧?

吃飽飯, 把阿秋放在Saucer上, 她很自然的就站挺挺的, (因為在這saucer上想要坐得歪七扭八還真不容易啊!)




Sunday, February 16, 2014

[第二輪365-167] 用食物調戲老母的阿秋

早上從教會回來, 阿秋中飯吃的很調皮, 給她麵包, 起司片, 煎番薯片, 豌豆跟紅蘿蔔, 但經常吃這些食物因此阿秋似乎興趣缺缺, 所以我就給她一些大熊昨晚煮的加了一些牛奶跟起司的通心粉(Macaroni Cheese),  結果她吃的好開心, 一條一條吞不停.....

後來等到覺得吃夠了, 就停止供應, 阿秋只好開始吃比較不想吃的食物, 一開始她一直把食物拿出來放桌上, 後來我把湯匙湊過去, 她就把一些不想吃的豆子放在我湯匙上, 後來忽然改變主意決定用食物調戲老母...



吃飽飯, 玩到十二點多, 然後去睡午覺到兩點半, 接著跟我在房間折衣服, 因為阿秋現在還是很喜歡把籃子的衣服丟出來, 所以我只能把衣服都放在大床上折, 結果她就東摸西摸找出一個舊的電話, 乾脆給她當玩具。

我們留著好幾個這種舊的電話, 因為如果颶風或是甚麼停電的話, 這種電話還是可以使用, 所以還是要留幾個備用。



不知道哪裡學來, 把捲捲線往耳朵貼, 後來覺得這捲捲線不太安全就拆掉, 只剩下話筒的部分給她玩。


接著我們去Perry's Steakhouse吃豬排套餐, 去太多次, 照片google一下部落格就有好多張, 今天阿秋一直對隔壁桌的情侶送秋波, 讓對方不理她都不行, 乾脆跟她玩了一下。阿秋對來往的侍者也很好奇, 一直轉頭對人家揮手....

阿秋今天沒有向上次那樣瘋狂吃麵包, 但也吃了不少, 豬排也吃好多, 帶去的小橘子她吃了兩顆!! (幸好我有帶兩個, 不然不夠她吃她可能會當場崩潰...) 中間她好幾次指著要水瓶, 叉子, 麵包等等, 好擔心不給她就大叫, 吃飯好緊張喔!

小人的食量真是難以預測啊!!!


Saturday, February 15, 2014

[第二輪365-166] 出去散步 + 隔壁鄰居送救護車

自從變成家庭主婦, 週六不工作壓力小好多, 這才發現原來禮拜六可以放鬆(有嗎?)的感覺真的好好。

今天阿秋挺忙, 早上我把Helen給的帳篷跟隧道玩具拿出來裝起來, 在裡頭放阿秋的熊熊, 阿秋狐疑的看了一下, 就爬進去啦! 而且爬進去拿到熊後還倒退出來。


阿秋樓上玩的時候, 還把抽屜拉出來挖玩具, 結果發現一個沒看過的鐵琴, 就被拉出來敲敲打打了!



鐵琴之前都沒有給她玩, 是因為怕她把棍子吞下去或打自己, 既然今天找到了就給她玩


 立起來也可以玩



換手滑滑看!!



吃飯的時候也調皮, 拿著我給她擦手的紙巾跟我玩躲貓貓



還偷看一眼


呵呵笑, 不過下一秒因為不給她東西, 就崩潰尖叫...


中午吃完飯, 準備推她出去走走路, 幫她換上Helen送的可愛牛仔褲, 這還是第一次阿秋穿上真正的牛仔褲哩! 

牛仔褲的腰帶是鬆緊帶, 所以好穿也舒服, 老母也想要一件....


帶出門走路大概走了25分鐘, 回到家阿秋繼續在地上爬, 不過這時候忽然發現隔壁鄰居門前停了救護車....




右邊鄰居其實我只有見過先生, 一個小孩, 還有一個經常在車庫外抽菸的歐巴桑, 但今天被推出來的是一個沒有見過的女生, 很瘦, 而且是昏迷的狀態。後來我看到鄰居的先生拎著一袋藥罐跟鞋子上了救護車走了, 一個沒見過的歐巴桑牽著小孩站在外頭, 於是我就抱著阿秋去外面看看她們需要甚麼。

原來這位沒見過的歐巴桑是先生的媽媽(奶奶), 她是週末來幫忙照顧小孩的, 昏迷的女生是小孩的媽媽, 而那位經常在車庫外抽菸的歐巴桑是外婆。因為這位媽媽有第一型糖尿病, 又有胰臟炎, 長期生病, 所以我們都沒見過她, 現在嚴重到食物無法消化, 因為血糖很不穩定, 而且果汁食物都無法提高她的血糖, 忽然降到50而失去意識。

致於這位經常抽菸的外婆在屋子裡頭睡覺, 根本沒有發現女兒已經送去醫院了....

對面的鄰居媽媽也來關心, 我們跟這位外婆說, 有甚麼事情就來敲我們的門, 看看需要甚麼。

希望她們一切平安才好!


Friday, February 14, 2014

[第二輪365-165] 情人節情歌 + 阿秋好吃好睡的一天

今天情人節, 想分享的是馬斯奈的泰伊絲冥想曲, 帕爾曼伯伯演奏的版本。其實還有好多曲子想要放, 只能選一首還真是不好選啊!



今天不擅長料理的老母, 直接把菠菜、玉米跟番薯用油煎一煎給阿秋吃, 不用加鹽就有很香的味道。澱粉類則還是給阿秋最愛吃的土司麵包。另外也熱香菇雞湯, 把雞肉跟紅蘿蔔切小塊給她吃, 早餐有加一個白煮蛋的蛋黃, 中餐有加優格, 下午點心吃了一顆小橘子跟兩片米餅。今天的奶有喝了杏仁奶, 豆奶, 配方奶跟母奶, 真的算是很均衡飲食的一天 (只差沒有魚)。

今天幫她量體重, 已經有超過21磅了, 耶!! (怎麼感覺像在市場上論斤秤重...)




昨天學生James帶一隻愛心熊來給阿秋做情人節禮物, 按下右手它會唱歌, 全身的口紅印還會亮起來, 哈哈!



昨天我就有拿給阿秋玩, 但今天拿給她時卻好像有點被音樂嚇到



有點要哭了...



接著就一本接一本的換書看, 阿秋半站在這個saucer裡頭, 經常發出嗯嗯的聲音, 因為她會用膝蓋用力撐起來想要站, 就算稍微跌倒也有椅墊接住她, 而且在裡頭她可以喝奶, 玩玩具, 看書, 真是好好用!



今天阿秋終於沒有七點前起床, 早上跟傍晚都有睡到覺。中午吃飽飯, 我帶她去Ross 買些東西, 去銀行, 然後去outlet 逛一下, 阿秋跟我逛到最後進去Gap時忽然開始不爽的大叫, 我只好摸摸鼻子推著她離開。阿秋這幾天學會大聲的尖叫, 手指著東西叫我拿, 如果不給她就崩潰大哭....吼~~~

雖然今天是情人節, 但我們要等禮拜天再慶祝, 不然餐廳都好滿, 而且阿秋要睡覺, 阿~ 有空可以睡覺現在對我來講比較幸福.... 



Thursday, February 13, 2014

[第二輪365-164] S姐妹在Harvest Organic Grille 聚餐 + 這週每日情歌 (4)

講到情歌, 當然艾爾加的「愛的禮讚」是一定榜上有名的曲子。找到一個感覺比較不油的版本跟大家分享。






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今天的行程, 是先去松年簽些文件, 然後要跟姊妹們吃飯, 並跟一位快要生的媽媽朋友在餐廳碰面, 把集乳袋、溫奶器、兩件紗布衣、一些medela的奶瓶賣/送給她。一次出門, 一定要把好幾件事情辦了才划算啊!

其實阿秋有四件紗布衣, 但我想一想, 還是留兩件當紀念。有些衣服也可以留到她生小孩用, 那一定很有紀念價值。

昨晚韶找到在Galleria附近的Harvest Organic Grille吃飯, 這是一家飲食都是有機的餐廳, 當然, 連桌上的調味料也是有機的, 昨晚我已經在網路上看過菜單, 感覺好健康啊!

在往餐廳的路上時Susie打電話來問我有沒有趁這麼陽光的天氣帶阿秋出門, 結果我回電話給她:「我已經在城裡, 要不要來一起吃飯?」於是就臨時湊了三加一跟孩童一位。今天早上十點半我已經有打電話先預訂, 她給我們的桌子好寬敞!

她們有一個簡單的沙拉吧, 如果我點一樣主菜, 把裡面的side換成沙拉吧, 只需要加$3, 所以我就點了Parmesan Chicken, 把馬鈴薯泥換成自取的沙拉。 

阿秋坐在我旁邊, 一開始我墊毛巾在桌上, 放食物在上面給她吃, 結果她一直把毛巾抽走亂揮.....最後看桌子很乾淨就直接放上面給她吃啦! 然後阿秋也很乖, 一直吃不停, 大概吃了兩個小麵包, 分了我的雞肉, 還有起司條, 草莓切片等等, 從頭到尾讓老母都很忙。



但是因為早上又沒有睡, 車上也不睡, 跟三位阿姨加上媽媽吃飯玩的好開心, 最後吃到恍神了, 不過只要麵包放她的面前她就還是繼續拿起來塞嘴巴裡!


最後付帳的時候, 因為這種帳單我通常都會寫上跟誰吃的飯, 一寫下去, 發現今天來的姐妹的名字都是S開頭 (Susie, 韶, Sheen, 我), 當場我們就變成S姐妹會。

今天還請Susie幫我把跟Judy借的兩樣大的玩具帶回去, 有空的時候可以幫我交給她, 真是感謝!!

阿秋上車坐好, 乖乖的看著我們忙進忙出, 但回程一路上只有到最後才睡著了大概兩三分鐘, 我一下交流道又聽到她腿磨蹭車座的聲音, 真是小可憐, 車上睡不好的阿秋。




三點多回到家, 趕緊幫她換尿布, 餵奶, 放上床睡午覺, 她眼睛睜大大的看著監視器, 到3:45pm才睡著, 幸好有睡到五點,但醒來的時候不知道為何哭的很慘。

晚餐吃的是香蕉切片, 藍莓跟豌豆, 豆奶裡頭有加米精。

這張的表情好像在說: 「阿秋在說你有沒有在聽? 多吃蔬菜水果才會頭好棒棒!」


記住了喔!!



傍晚我們看冬季奧運的曲棍球賽, 我把阿秋放在saucer裡頭幫助她站著, 她在裡頭喝奶, 看書, 玩積木, 按她右手邊鏡子上的按鈕, 用腳踢來踢去, 這幾天她的食慾好很多, 改天來量量看她體重有沒有增加一點!